2026年1月4日 / 最終更新日時 : 2026年1月16日 shiryuukai 書評 40代で記憶力が落ちた本当の理由。老化ではなく「スマホ脳」が原因？10代でも認知症リスクが急増する衝撃の真実 今回の記事の内容の結論から言うぜ！！ 「スマホは脳にとって最強の毒にもなる。今日から利用時間に『鉄の掟』を設けろ！」 実家に帰省した時のことです うちの甥がアホみたいにずっとスマホに没頭しているのです 「おお！動画を見 […]
2025年12月31日 / 最終更新日時 : 2025年12月31日 shiryuukai 書評 【保存版】資産額別・富の階段を登る投資戦略！『THE WEALTH LADDER』 「投資を始めたいけど、何から手をつければいいかわからない」 「今の自分の資産額で、本当にこの運用方法で合っているの？」 そんな悩みを抱えていませんか？ 「入院している人」「運動初心者の人」「バリバリ筋トレをしている人」 […]
2021年8月28日 / 最終更新日時 : 2021年8月28日 shiryuukai トレーニング ガンになりたくないから、そしてがんになっても筋トレをする理由 筋トレが体にいいのは皆さんもうご存知ですね 今まで散々いってきましたが、今回さらに筋トレをしたくなるような情報を手に入れたので皆さんにシェアしたいと思います ほんとに筋トレや運動をやらない理由が見つからないと感じる今回の […]
2021年5月29日 / 最終更新日時 : 2021年5月30日 shiryuukai 書評 「脳を鍛えるには運動しかない」って本を読んで運動しよう タイトル見ただけで内容がわかる本シリーズとはこのことです 内容はもうお分かりですね？ さぁ！！運動しましょう そう言われても何したらいいのかわからない 脳といっても脳のどの辺が鍛えられるの？ 運動の脳の何に効くの？ そん […]
2021年5月16日 / 最終更新日時 : 2021年9月13日 shiryuukai 健康 効率良く食欲を抑える簡単な方法〜謎の体調不良は治せます 「食は命」「食べたもので自分の体は作られる」 そう入っても食べすぎたり、体に悪いものを沢山食べていてはかえって体を壊してしまいます 人間を含め、動物の食欲はタンパク質を必要量摂取すると食欲がおさまると言われています そん […]
2021年2月6日 / 最終更新日時 : 2025年4月17日 shiryuukai 書評 「礼儀正しさ」は単純に得しかない Think CIVILITY「礼儀正しさ」こそ最強の生存戦略であるを読んで私が心がけようと思った事を今回書こうと思ったのは、単純に皆さんに得をしてほしいからです 成功者といわれる人や、長期的にお金持ちといわれている人は大 […]
2020年12月25日 / 最終更新日時 : 2025年2月24日 shiryuukai 書評 運がいいとは何だろう〜科学的に考える 皆さんは自分が運がいいとおもいますか？ 私はとても運がいいと思います しかし運が悪いと思う人もいると思います 答えは人それぞれあると思います では何故運がいい人と悪い人がいるのでしょうか？ それは『物事のとらえ方』にある […]
2020年11月18日 / 最終更新日時 : 2025年1月30日 shiryuukai 書評 「できる男は超少食 空腹こそ活力の源」について これで読み放題！！無料期間だけ試してすぐ解約してもOK！ というよりは、「食」にあまり興味がありません 私はよく食事をするように見られがちなのですが実際はそんなに食事をしません それに、どうもお腹が減っていないのに朝、昼 […]
