2025年12月3日 / 最終更新日時 : 2025年12月3日 shiryuukai 健康 【人生が変わる】健康管理のプロが教える！「睡眠の質」と「痩せる体」を作る8つの黄金ルール もし、あなたが「ダイエットが続かない」「疲れが取れない」「午後の集中力が持たない」と感じているなら、その原因は努力不足ではなく、たった一つの**”ルール違反”**かもしれません 私たちは、食事制 […]
2025年11月30日 / 最終更新日時 : 2025年11月30日 shiryuukai 試合結果 拳志道空手 第14回雪舟杯 2025選手権大会 日時：令和7年11月30日(日）会場：きびじサブアリーナ 本日の会場 出場選手 大会結果 超初級ゼロ男子1年 準優勝 倉橋來希選手女子中上級1年2年 優勝 大久保希歩選手 女子メロン初級4年 第3位 倉内樹々選手 女子中 […]
2025年11月25日 / 最終更新日時 : 2025年11月25日 shiryuukai 試合結果 第12回四国中央空手道選手権大会 日時：令和7年11月24日(月）会場：伊予三島市運動公園体育館主催：日本空手道 敬心館協力：格闘技空手道拳法連盟•WKO世界組手連盟四国ブロック後援：四国中央市・四国中央市教育委員会 本日の会場 出場選手 大会結果 中1 […]
2025年11月24日 / 最終更新日時 : 2025年11月24日 shiryuukai 試合結果 第21回会長杯争奪 EVOLUTION 空手道選手権大会 日時：令和7年11月23日(日）会場：玉野スポーツセンター主催：岡山県極真空手道連盟後援：岡山県 中国・四国地区華僑華人総会 山陽新聞社 OHK岡山放送 TSCテレビせとうち 倉敷ケーブルテレビ 本日の会場 出場選手 大 […]
2025年11月18日 / 最終更新日時 : 2025年12月3日 shiryuukai トレーニング ここだけ鍛えたら何とかなる!?太ももを鍛えるメリット みなさんは「脚は第二の心臓」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ 私はあります・・・（ねずみ風） 中でも太ももは人体で最も大きく、強力な筋肉であり、私たちの健康寿命と若々しさを左右する最強のバロメーターといっても過言 […]
2025年11月16日 / 最終更新日時 : 2025年11月17日 shiryuukai 試合結果 全日本極真空手道選手権大会 第23回AMDA 支援チャリティー第20回オープントーナメント 空手の祭典 マス大山カップ第8回 W•K•O ジャパンアスリートカップ J•A•C 選抜指定大会 日時：令和7年11月16日(日） 会場：シゲトーアリーナ […]
2025年11月13日 / 最終更新日時 : 2025年12月4日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 （肩こり・腰痛編）患者さんからよく出る質問に答える② 今回も前回に引き続き肩こりや腰痛についての疑問にさらっと答えていく回となっております 前回の記事を読んでいない人はこちらを読んでからこん顔の記事を読むとめっちゃいいので読みましょう もう読んじゃったよドラえもーん！！っ […]
2025年11月7日 / 最終更新日時 : 2025年11月7日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 （肩こり・腰痛編）患者さんからよく出る質問に答える① 皆さんには黙っていましたが、ここで重要なお知らせです・・・ 実は筆者・・・ TikTokで毎日ライブ配信をしているのですよ そのライブ配信の中で何回も聞かれることを今回と次回の記事にまとめてみてますので、一回くらい […]
2025年11月2日 / 最終更新日時 : 2025年11月2日 shiryuukai 試合結果 IBKO 第16回全日本空手道選手権大会 IBKO All Japan Championship 日時：令和7年11月1日(土） 会場：国立代々木競技場第二体育館 主催：IBKO国際武道空手道連盟極真会館 本日の会場 出場選手 大会結果 今回は入賞者なしでした […]
2025年10月29日 / 最終更新日時 : 2025年10月29日 shiryuukai 健康 有料級!?靴底からみる最適な運動法を考える 日々来られる患者さん・・・ 膝が痛い 腰が痛い 肩が痛い いろんな症状の人が来ますが、筆者が何気に注目しているのが「靴底の削れ方」です 普段からその人の筋肉のつき方、顔つき、体つきなどいろんな部分を「見る」・・・いや「 […]
