2025年7月6日 / 最終更新日時 : 2025年8月1日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 熱中症や急な怪我の対処方法を柔道整復師が解説する 夏真っ盛り みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 美食家としての一面ばかりピックアップされてしまっている筆者ですが、実は治療家としてもいろいろやっていることをみなさんご存知でしょうか？ そんな治療家である筆者が今回スポーツ […]
2022年4月5日 / 最終更新日時 : 2022年4月5日 shiryuukai トレーニング カラダが喜ぶストレッチ① 筆者はよく家庭でできるセルフケアとしてストレッチを紹介します ストレッチ・・・ 食事を控える、運動する、勉強をする、ストレッチをする・・・ みんなやった方がいいのはわかっているのですが、やらないのよねぇ・・・ 短期的にも […]
