2022年6月12日 / 最終更新日時 : 2022年6月12日 shiryuukai 人生論 手放す事のメリットを紹介するよ^^ 定期的に手放すことについて書いてる気がする筆者です 過去にもこんな手放すことについて書いていました これほんまに自分で書いたのか?と思うほどいいこと書いてるなぁ・・・ さて自画自賛はここまでにして、去年に書いた手放すこと […]
2022年6月9日 / 最終更新日時 : 2022年6月9日 shiryuukai 人生論 インプットを増やして行動できる自分になる方法 めんどくさい それをやったら良いことはわかっているんだけどなかなかねぇ・・・ そんなふうに日々過ごしている人はいませんか? それ・・・ 脳の老化のサインですよ(大体こういう傾向の人は肉体も衰えている人が多い) みんな昔か […]
2022年6月8日 / 最終更新日時 : 2022年6月9日 shiryuukai 健康 ストレッチ効果を高める入浴剤の上手な活用法 今回で一応ストレッチと入浴についてのお話は一区切りです 入浴剤を使う人は結構多いと思いますが、具体的に入浴剤を使ったらいいのか分からないという人は多いはず 今回は入浴剤の種類や基礎知識をふんだんに詰め込んだ内容ですので、 […]
2022年6月7日 / 最終更新日時 : 2022年6月7日 shiryuukai 健康 ストレッチ効果を高める入浴法 今回は前回の記事の関連記事になります ストレッチ効果をもっと高めることのできるお湯の温度や、湯船の正しい浸かり方などの入浴のテクニックを紹介していきますよ 今回の記事を読むと入浴の達人になれること請け合いです それでは今 […]
2022年6月6日 / 最終更新日時 : 2022年6月6日 shiryuukai 健康 ストレッチとお風呂の良い関係 ゆったりと湯船に浸かったのはいつのことだろう・・・・ 我々日本人はいつの頃からか湯船に浸からなくなってしまった・・・ ゆっくりとお風呂に入ることには、リラクゼーション効果以外にもたくさんのメリットを体にもたらしてくれます […]
2022年6月5日 / 最終更新日時 : 2022年6月5日 shiryuukai 美食倶楽部 大阪グルメ「お好み焼き百名店 お好み焼だん 」 目次 「お好み焼だん」ってなんですか? 今回お邪魔した店舗はこちら 「お好み焼だん」の楽み方 本日食したのがこちら まとめ 「お好み焼だん」ってなんですか? 1977年創業の「お好み焼だん」です 以前は別の場所にあったら […]
2022年6月5日 / 最終更新日時 : 2022年6月5日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 首が痛くて動せない人はお腹が固い? 目次 つい最近診た首が痛くて動かせない人 行った施術 家庭で行うセルフケア まとめ つい最近診た首が痛くて動かせない人 つい最近診た患者さんで首が痛くて動かせないという人がいた 状態は以下の通り ・30代後半男性・4年前 […]
2022年6月4日 / 最終更新日時 : 2022年6月4日 shiryuukai 健康 脂肪を燃やすちょっとしたテクニック 身近な友人がとうとう入院してしまった・・・ 結構昔から運動しろよー!!と警鐘を鳴らしてきたのだがとうとう入院とは・・・ 運動をしていたらならなかった病気で入院なんて、損でしかない 損する事が超絶に嫌いな筆者は今回入院した […]
2022年6月2日 / 最終更新日時 : 2022年6月2日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 症状別子供の悩み解決方法「夏バテ」 夏だ!! プールだ!! お目目が真っ赤だ!! ロート子どもソフト!! ドラゴンケースに入れてね! 知ってる人いますか? このドラゴンケース欲しかったんだよなぁ・・・ まぁ・・・ そんなことはさておき、大人でも子供でも一番 […]
2022年6月1日 / 最終更新日時 : 2022年6月1日 shiryuukai 健康 あなたは大丈夫?こんな朝の過ごし方してない? 朝がつらい・・・ そう思う人がほとんどでしょう 「朝は爽やかにエイトビートでジャンプ」で起きれる人は今回の記事は見なくても良いでしょう 今回の記事でわかること ・やっちゃダメな朝の過ごし方がわかる・良い1日のスタートをき […]