2026年5月19日 / 最終更新日時 : 2026年5月19日 shiryuukai 試合結果 第18回統一全日本空手道選手権大会 日時：令和8年5月17日(日）会場：べっぷアリーナ主催：統一世界武道空手道連盟 本日の会場 出場選手 大会結果 今回の入賞者はいませんでした 選手の皆さんお疲れ様でした・・・^^; 試合後の疲労を翌日に残さないために、治 […]
2026年4月30日 / 最終更新日時 : 2026年5月1日 shiryuukai お得情報 【保護者必見】子どもの空手の試合｜持ち物リスト完全版【2026年最新】｜全日本出場選手の親が実際に使ってる神アイテム30選 「試合会場に着いてから、忘れ物に気づいて真っ青になった経験ありませんか？」 「初めての全日本大会、何を持っていけばいいか全然わからない…」 「子どもの試合後、いつも疲労が抜けなくて翌日の稽古に響いてる…」 こんな悩みを抱 […]
2026年4月20日 / 最終更新日時 : 2026年4月27日 shiryuukai 試合結果 ジャパンアスリートカップ選抜大会 空手グランドスラム 日時：令和8年4月19日(日）主催：IKKF・WKO真盟会館（近畿ブロック代表）会場：岸和田総合体育館協力：WKO 世界組手連盟 各道場 /真国際武道空手道協会/月刊フルコンタクトカラテ 本日の会場 出場選手 大会結果 […]
2026年4月15日 / 最終更新日時 : 2026年4月25日 shiryuukai 栄養 「カフェインの正しい摂り方｜睡眠の質を上げる3つのルール」 な・・・なぜだ！なぜだあー！！？ 「健康にいいって聞いて毎日コーヒーを飲んでるのに、なぜか日中も眠い。夜は寝つけない」 もしあなたがこの状態なら、カフェインが”敵”になっている可能性があります カ […]
2026年4月14日 / 最終更新日時 : 2026年4月25日 shiryuukai 健康 熱中症対策は4月から！忙しい人でもできる「暑熱順化」の始め方【柔整師が解説】 「熱中症対策？まだ4月だし、夏になってからでよくない？」 その油断が、最初の暑い日に倒れる原因です 実は環境省も推奨している「暑熱順化（しょねつじゅんか）」という考え方があります これは簡単に言うと、暑くなる前から汗をか […]
2026年4月12日 / 最終更新日時 : 2026年4月27日 shiryuukai 試合結果 第8回晴レノ國杯空手道選手権大会 日時：令和8年4月12日(日）会場：岡山市総合文化体育館 武道場主催：日本総合空手 宮崎道場 本日の会場 出場選手 大会結果 上級クラス小学3年女子 優勝 大久保希歩選手上級クラス中学1・2年女子 優勝 武田希依選手 ビ […]
2026年4月2日 / 最終更新日時 : 2026年4月25日 shiryuukai 健康 【保存版】CPAP（シーパップ）とは？費用・効果・保険適用まで徹底解説｜睡眠時無呼吸症候群を治療して人生を変える 「寝ても寝ても疲れが取れない…」 「パートナーから”いびきがうるさい”と言われた…」 「朝起きたら口がカラカラで頭もぼーっとする…」 そんなあなた、もしかして 睡眠時無呼吸症候群（SAS） かもし […]
2026年3月31日 / 最終更新日時 : 2026年5月18日 shiryuukai トレーニング 【保存版】筋トレの疲れが抜けない人の共通点7つ｜回復力が30%上がる科学的リカバリー法 「筋トレを頑張った翌日、体がだるくて動けない…」 「筋肉痛じゃないのに、なんとなく疲労感がずっと残っている…」 あなたはそんな悩みを抱えていませんか？ 私はあります・・・（ねずみ風） せっかく理想の体を目指してトレーニ […]
2026年3月29日 / 最終更新日時 : 2026年3月30日 shiryuukai 試合結果 第29回全日本オープントーナメント 日本正統求道憲法選手権大会 桃花讃岐富士杯WKO ジャパンアスリートカップ (J.A.C) 四国ブロック選抜予選大会 日時：令和8年3月29日(日）主催：日本正統求道拳法連盟会場：坂出市立体育館協力：WKO 世界組手連盟 […]
