2020年10月13日 / 最終更新日時 : 2021年2月15日 shiryuukai トレーニング 今日も懲りずにタンパク質の話～現代人にはタンパク質が圧倒的に足りていない 疲労回復のための栄養素にはタンパク質 疲れた時は糖分じゃないの？ チョコなどの糖分が好きな人はそう考えるでしょう 今回もタンパク質について記事を書いていきますが疲労回復食材としてのタンパク質を取り上げていきたいと思います […]
