2022年4月6日 / 最終更新日時 : 2022年4月6日 shiryuukai トレーニング カラダが喜ぶストレッチ② 今回は前回の続きだよん^^ 引き続きストレッチの疑問に答えていく感じになるので最後まで心して刮目せよ 目次 寝る前もしっかりストレッチはいいのか？ 伸ばす時に痛みを感じたらやめる 入浴後のストレッチは体にいいのか？ 朝起 […]
2022年4月5日 / 最終更新日時 : 2022年4月5日 shiryuukai トレーニング カラダが喜ぶストレッチ① 筆者はよく家庭でできるセルフケアとしてストレッチを紹介します ストレッチ・・・ 食事を控える、運動する、勉強をする、ストレッチをする・・・ みんなやった方がいいのはわかっているのですが、やらないのよねぇ・・・ 短期的にも […]
2022年4月5日 / 最終更新日時 : 2022年4月5日 shiryuukai 試合結果 第15回 一道会ジュニア選手権大会 日時：2022年4月3日(日) 会場：観音寺市立総合体育館 主催：日本空手道一道会館 後援：観音寺市教育委員会・観音寺市スポーツ協会・読売新聞高松総局・三豊ケーブルテレビ放送株式会社・四国新聞社 今大会も入賞者が多数出て […]
2022年4月3日 / 最終更新日時 : 2022年4月5日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 足の悩みを解決したい② さてさて今回も足の悩みに関する記事の続きです 足は最初に地面につくところです それゆえに体への影響も大きなものになります そんな足の悩みに悩まなされている人は今回の記事の他にもこれらをみてみるのもいいかもしれませんね 目 […]
2022年4月3日 / 最終更新日時 : 2022年4月3日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 足の悩みを解決したい① 足は一番最初に地面に接する部分です そんな大事な足ですが、なんらかのトラブルがあるとそれをカバーしようと肩や腰、膝などに支障をきたすことがあります 骨折などの怪我で歩けなくなった人は分かると思いますが、手などの荷重がかか […]
2022年4月1日 / 最終更新日時 : 2022年4月1日 shiryuukai 美食倶楽部 大阪グルメ 「カレーとくつろぎ 旧ヤム邸」 空堀商店街 目次 「カレーとくつろぎ旧ヤム邸」ってなんですか？ 今回お邪魔した店舗はこちら 「カレーとくつろぎ旧ヤム邸」の楽み方 本日食したのがこちら まとめ 「カレーとくつろぎ旧ヤム邸」ってなんですか？ 旧ヤム邸は平成23年10月 […]
