第15回オープントーナメント　西日本極真空手道選手権大会　こんぴら杯

日時：2021年3月20日(土)

会場：善通寺市民体育館

主催：国際空手道連盟極真会館　極真空手　中山道場

今大会も入賞者が多数出ておりますのでお知らせいたします

大会結果

小学4年男子初級

準優勝　石本正樹選手

小学5年女子

3位　箱田桃佳選手

小学5年男子初級

優勝　畠元慶選手

準優勝　檀上蒼太選手

一般男子上級重量級

優勝　辻英辰

皆様今回もお疲れ様でした

また次回も頑張っていきましょう

広島県福山市　日本空手道　志琉会ホームページ（ふくやましりゅうかい）

2021.03.08

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ケトルベルって知ってる？侮っていたけどなかなか体に効くと思ったので効果とメリットを紹介するよ！！ジムに行ってはや数年になるのですが、そんな私でも毎回トレーニングが楽しくて仕方ないというわけではないのですなんかやる気が出ない飽きてきたぁ・・少し疲れてるそんな時だってありますそんな時にふと目に止まったのは「ケトルベル」だったのです今回はそんなジムで誰にも触られることなくひっそりと置かれている「ケトルベル」の効果や感想を体験してきたのでここに記録しておきたくて記事を書きました「ケトルベルなんて使わ...

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書いてる人　　　　　　　　　　　　

広島県の福山市で空手をしながら日々達人になるために体のことを研究している国家資格を持つ柔道整復師。著者自身も試合に出てその経験を踏まえて日常生活に落とし込み快適な生活を誰でも送れるように体の使い方や考え方を発信している。対戦相手にはいつも敬意を持って対戦するタイプです。フォロー拡散して頂けると作者が喜びます^^

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