2022年9月3日 / 最終更新日時 : 2022年9月3日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 膝の皿の下が痛い人はこれが原因？？ 前回膝の痛みについての解説記事を書きました 今回はその膝の痛みを解消するテクニックと解説を紹介しますよ 膝の痛みの原因は様々ですので色々な要因を疑ってそれぞれに合った方法で対処することが必要です それでは今回も最後まで心 […]
2022年7月12日 / 最終更新日時 : 2022年7月12日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 ぎっくり腰になった時のとっさの対処法 今回は過去にも結構書いてきている腰痛シリーズです 腰痛は人間やってると避けては通れないものです 人生一回は腰が痛くなることがあると思います 若い時はそうでもなかったのに歳をとってくると特に腰痛になる頻度が多くなります そ […]
2022年1月21日 / 最終更新日時 : 2022年1月21日 shiryuukai 人体 面白い人体の仕組みと働き「肺」 今回は「肺」です 肺は普段の生活だけじゃなくスポーツをする場面でも重要な役割を担っています 鬼滅の刃でも鬼を倒すために呼吸を使っています ジョジョの奇妙な冒険でもディオと戦うために呼吸を使っています そんなわけで今回はこ […]
2021年11月3日 / 最終更新日時 : 2021年11月3日 shiryuukai 栄養 みんな大好き「たんぱく質」様のお仕事① 今日はたんぱく質のお仕事を色々まとめてみました たんぱく質は筋肉のもとであること以外は意外と知られていないものです プロテインイコールマッチョくらい考えが固定化されているたんぱく質なので、結構いろんなことに関係しているっ […]
2021年4月17日 / 最終更新日時 : 2021年8月13日 shiryuukai トレーニング ストレッチを考える、現代人は背骨の動かし方を忘れてるんじゃないの？ 最近ストレートネックの患者さんを見る機会が激増しています 特に気をつけて診だしたせいかそんな気がします そして、ストレートネックの患者さんは漏れなく背骨や首を自由に動かせません それは、体を動かす機会が本当に減ってしまっ […]
