2021年1月28日 / 最終更新日時 : 2025年4月1日 shiryuukai トレーニング お尻が垂れて下腹がポッコリ出るのは果たして歳のせいなのか？ カラダは完全に痩せ体型なのにお腹だけが出ていたり、横から見るとお尻もぺたんこでなんか妙な感じを受けたことはありませんか？ 筋肉のバランスとしては上半身よりも下半身の方が筋肉量が多いのが普通なのですがマンガ「進撃の巨人」み […]
