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2023年 秋季昇級・昇段審査開催
2023年11月27日 / 最終更新日時 : 2023年11月27日 shiryuukai お知らせ

2023年 秋季昇級・昇段審査開催

今回もエフピコアリーナ柔道場にて開催された2023年 秋季昇級・昇段審査開の模様を簡単に報告していきます 今回はいったいどんなことが起こるのか!!? 期待と不安が入り混じる2023年 秋季昇級・昇段審査開を刮目せよ!! […]

2022年11月21日 / 最終更新日時 : 2022年12月21日 shiryuukai お知らせ

志琉会11月20日昇級・昇段審査無事終わりました

今年もあとわずかになってきました しりゅうかいの昇級・昇段審査が11月20日に行われました 今回は昇級・昇段審査の模様をお知らせします 昇級審査開始 それでは昇級昇段審査開始いたします 独特の緊張感に包まれています 普段 […]

ストレス 女性 見分け方
2022年2月9日 / 最終更新日時 : 2022年2月9日 shiryuukai 人生論

ストレスは悪なのか?良いストレスと悪いストレスの見分け方

仕事、人間関係、健康、お金・・・ 世の中様々なストレスを抱えている人間で溢れかえっていますね 私は、職場のストレスで死んでしまいそうになっている人の話を最近思い出しました 今では当の本人はそのストレスから解放されています […]

ブラジルの国旗
2021年1月6日 / 最終更新日時 : 2024年10月19日 shiryuukai ブラジル編

ブラジル体験記㉒~帰国のためにPCR検査をした

日本では緊急事態宣言が発令されそうだという事ですが、こちらブラジルではそういったものは出ておりません しかし、日本よりも感染予防対策は厳しいものになっております 例えば、スーパーでは・・・ ・スーパーなどに入る時は門番が […]

2020年11月2日 / 最終更新日時 : 2021年3月3日 shiryuukai お知らせ

秋季昇級・昇段審査無事終了^^

昨日令和2年11月1日(日) 秋季昇級・昇段審査が行われました      <1部> 7級~5級 13:00~15:00      <2部> 4級~初段 15:00~17:00まで コロナウイルスの […]

前鋸筋を鍛えてパンチ力アップ
2020年10月6日 / 最終更新日時 : 2024年3月24日 shiryuukai 空手テクニック

パンチ力を強くする方法~前鋸筋を刺激しよう

今日はパンチ力を強くする方法を紹介したいと思います 一口にパンチ力を強くするといっても筋トレを推奨したり、握力を鍛えたり、砂袋を叩き続けて手を固くするとかそんなことではありません 要するに体を効率よく使って相手を倒せばよ […]

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2025年5月31日

脳を休ませて疲労を回復させよう

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よく患者さんに聞かれる筋トレの疑問に答える

2025年5月25日

見た目を良くするために筋肉を鍛えよう

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カラダがたるんでむくむ理由

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抗酸化物質

体にいいはずのビタミンCなどの抗酸化物質は有害なのか?

2025年5月12日
誠練杯

第1回誠錬杯 2025 SEIRENHAI

2025年5月11日

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