2022年8月20日 / 最終更新日時 : 2022年8月20日 shiryuukai 症状別悩み解決方法吐き気・食欲不振で気をつけることとは？ 吐き気や食欲不振になるとかなり生活の質が下がりますよね 特に「食べるの大好きっ子」は食べれないその時点で「死」を意味します 今日はそんな「吐き気」「食欲不振」についての解説や解決方法を解説していきますよ それじゃ、今回も […]
2022年1月29日 / 最終更新日時 : 2022年1月29日 shiryuukai 健康簡単・無理なく継続できるダイエット法 運動やダイエットってキツくてなかなか続かないですよね・・・ 前回こんなことを書いていきましたが皆さん覚えていますかね？ ざっくり内容を言うと、 「食事を制限するダイエットはきついから続かない」 「体の中で脂肪酸をエネルギ […]
2022年1月20日 / 最終更新日時 : 2022年1月20日 shiryuukai 健康やってはいけない食事、食事法 「食」という文字は人を良くすると書いています（諸説あり） 食事については散々書いてきましたが、今回も食事についての解説記事を書いていきますよ 今回の記事でわかること ・揚げものの魔力についてわかる ・いたずらにお米を抜く […]
2020年11月25日 / 最終更新日時 : 2021年3月24日 shiryuukai 健康胃腸を休めると疲れが取れる 沢山寝ているのになんだか疲れが取れない 昼間眠くて眠くて力が出ないなんて人、結構いるのではないでしょうか？ 私もその一人でしたが最近ある事に気をつけることでそれが少し解消してきました それは食事のタイミングです 今回の記 […]
2020年9月26日 / 最終更新日時 : 2021年1月31日 shiryuukai トレーニングジョギングをしていて横腹が痛くなるメカニズム 最近は少なくなったがジョギングをしていたら横腹が痛くなることがたまにあった 今回の記事はなぜだかジョギングをしていて横腹が痛くなる人に対してその原因と対策をお知らせする記事となっている 時間のない人には結論だけ 原因は大 […]
