2024年6月25日 / 最終更新日時 : 2024年6月25日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 体臭の種類と対策方法を学ぼう 世間はもうすぐ「夏(ナトゥ)」 蒸し暑い季節になってまいりました^^ 暑くなってくると当然気になるのが「体臭」ですよね 過去にもこんな記事を書いています 外国人に比べて臭いにうるさい人種である日本人です 気にしている人は […]
2024年5月1日 / 最終更新日時 : 2024年5月1日 shiryuukai 健康 筋肉の成長を加速させる睡眠方法 睡眠が足りていない・・・ そう感じている人は結構いると思います 筆者自身も睡眠時間が圧倒的に足りていないと感じています 著名な人物は睡眠に人生の重きを置いているという人がほとんどです 大谷翔平やアインシュタインが1日の睡 […]
2023年4月13日 / 最終更新日時 : 2023年4月13日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 肩に関する素朴な疑問に答える記事 さてさて 肩に関してはさまざまな疑問というものがあると思います 今回は患者さんを治療していて毎回永遠に答えている質問に答えていこうというコーナーです まさに永遠シリーズです おそらく他の皆さんも気になることがあると思いま […]
2023年2月16日 / 最終更新日時 : 2023年2月16日 shiryuukai 健康 無料でできる体重を減らす小さな習慣② 痩ぜたい・・・ そんな人は結構いるでしょう? 特効薬みたいな方法はないのです 選択肢は「やる」か「超やる」の二択 それだけです そんな厳しいことを言いつつ前回の続きの記事を今回も厳しめで書いていきますので最後までゆっくり […]
2022年10月6日 / 最終更新日時 : 2022年10月6日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 血流が悪くなる行動「夜の過ごし方編」 夜の過ごし方で次の日のコンディションが決まります それどころか人生の良し悪しも夜の過ごし方で大きく変化してきます(言い過ぎか?笑) でもこれって決して大袈裟じゃなくて実際筆者も感じていることなのです 簡単なところで夜更か […]
2022年6月6日 / 最終更新日時 : 2022年6月6日 shiryuukai 健康 ストレッチとお風呂の良い関係 ゆったりと湯船に浸かったのはいつのことだろう・・・・ 我々日本人はいつの頃からか湯船に浸からなくなってしまった・・・ ゆっくりとお風呂に入ることには、リラクゼーション効果以外にもたくさんのメリットを体にもたらしてくれます […]
2022年6月1日 / 最終更新日時 : 2022年6月1日 shiryuukai 健康 あなたは大丈夫?こんな朝の過ごし方してない? 朝がつらい・・・ そう思う人がほとんどでしょう 「朝は爽やかにエイトビートでジャンプ」で起きれる人は今回の記事は見なくても良いでしょう 今回の記事でわかること ・やっちゃダメな朝の過ごし方がわかる・良い1日のスタートをき […]
2022年4月26日 / 最終更新日時 : 2022年6月7日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 気をつけるべきスキンケア方法9選 最近紫外線が気になる 急に暑くなってきた でも夜はまだまだ寒い 季節に合わせてさまざまなスキンケア方法があります 今回はそんなスキンケアで気をつけた方がいいことを体の外からのアプローチと、体の中からのアプローチの両方から […]
2022年2月6日 / 最終更新日時 : 2022年2月6日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 季節に関係なく体がかゆい人の対処法 痛みに強い人はわりといますが、かゆみはどうしても我慢できないという人は多いのではないでしょうか? 仮に、痛みの拷問とかゆみの拷問があったらあなたはどちらを選ぶでしょうか? 筆者はどっちも嫌です^^ さて今回はそんなかゆみ […]
2021年12月21日 / 最終更新日時 : 2021年12月21日 shiryuukai お得情報 年に1度の私のイベント 年に1度のイベントと聞くとみなさんは何を想像するでしょうか? クリスマス? 誕生日? 何かの記念日などなど・・・etc それらを想像する人は良いことですのでそのまますくすくと育っていってくださいね さて、筆者にとっての1 […]