2022年1月10日 / 最終更新日時 : 2022年1月10日 shiryuukai 人体面白い人体の仕組みと働き「筋肉」 日頃から筋肉のお話をアホみたいにしていますから、今更筋肉なんて・・・ そう思っていたら意外と色々発見がありましたよ 筋肉の種類なんかもおさらいできるので今回の記事を参考にして筋肉への関心を深めてもらえると嬉しいです 今回 […]
2021年3月15日 / 最終更新日時 : 2021年7月11日 shiryuukai ホルモンアドレナリンとノルアドレナリンをうまく使って快適生活、ミス連発の時は深呼吸で落ち着こう 今回はアドレナリンとノルアドレナリンのお話をしようと思います 結論から言うと「アドレナリンとノルアドレナリンは仕事の効率を爆上げしてくれます、ただしミスした時も分泌がなかなか止まりにくいので取扱注意です」 私の中では、こ […]
2020年12月9日 / 最終更新日時 : 2021年4月7日 shiryuukai トレーニングブラジル体験記⑥〜ニートは朝から筋トレをして昼は柔術に明け暮れる 何やかんやでブラジル体験記も⑥にまでなってきました この記事はこちらの朝に書いています ではでは今日も張り切って記事を更新していきたいと思います 目次 12月7日 まとめ 12月7日 早朝６時開店のジムへ その時点で10 […]
2020年10月28日 / 最終更新日時 : 2021年2月26日 shiryuukai トレーニング強くなりたくば読め！読むべきマンガ20選ッッッ！！後編 さてさて本日もやっていきますよ 知らないマンガは一度読んでみてくださいね 目次 ケンガンアシュラ、ケンガンオメガ バトゥーキ ワンパンマン オッス！少林寺 空手小公子 小日向海流 僕 BOKU 鉄拳チンミ コータローまか […]
