2023年8月22日 / 最終更新日時 : 2023年8月22日 shiryuukai お知らせ志琉会・朱雀館真夏の合同合宿を行いました 2023年8月19日・20日に福山ふれ愛ランドにて「志琉会・朱雀館合同の真夏の合宿」が行われました 今回はそんな合同合宿の様子を紹介していこうと思いますので最後まで見ていってみてください ちなみに福山ふれ愛ランドとは福山 […]
2020年9月28日 / 最終更新日時 : 2021年2月2日 shiryuukai 健康肉は太る？？は大きな誤解！部位と調理法を選べば筋トレの強い味方！ 肉！それは一昔前まで太っちょの代名詞だった しかし現在では肉を食べまくったからといって太るという意識は少ない 太る原因はほとんど「糖質」と「脂質」の組み合わせだからである 今回の記事を読むと ・肉をどのようにして食べたら […]
