2020年10月29日 / 最終更新日時 : 2021年4月8日 shiryuukai 健康 女性必見!便秘解消のための対策や解決方法を解説 デトックスと聞くと、汗を出す、尿を出す、毛穴の汚れを出すなど思いつくと思いますしかし最強のデトックスとは「排便」なのですこの最強のデトックスができていない人がかなりいるようですいわゆる「便秘」という状態です 毛穴から汗を […]
2020年10月10日 / 最終更新日時 : 2021年6月24日 shiryuukai 健康 ごはん食べてもいいんだよ。でも。。。炭水化物は冷やして食べてね ごはん食べてもいいんだよ。でも。。。 今回はそんな優しい言葉から始めていきます ご飯=糖質としてダイエットに悪いものだから食べてはだめだと思っている人は多いのではないでしょうか 私も昔はそう思っていました しかし今は違い […]