2020年9月26日 / 最終更新日時 : 2021年2月1日 shiryuukai 健康 血液型別~体質と向いているエクササイズ編 日本人が大好きな血液型 こんなに血液型にこだわりがあるのは世界でも日本人くらいだろうといわれている 血液型占いなんて全く信じていない人も多いのではなかろうか でも、そんな中で血液の成分による分類でその血液型に効率的なエク […]
2020年9月9日 / 最終更新日時 : 2021年4月4日 shiryuukai トレーニング ウエストを細くすることにしたという話~方法を世界一わかりやすく解説する 突然ですが、今回ウエストを細くすることにした なぜかというと ・まず腹が出ていると見た目が悪い ・運動するとき邪魔になる ・腹が出ているということは皮下脂肪、内臓脂肪があるということなので健康的でない(他の病気を誘発する […]
2020年9月6日 / 最終更新日時 : 2021年4月4日 shiryuukai 健康 元気に生きるにはやはりタンパク質?? 現代社会に足りないものっってなーんだ?? はい!!プロテインだね パッション屋良でおなじみのギャグをみなさんご存じだろうか? これ、ギャグじゃなくてほんとに現代人に必要な栄養素なのだ 詳しくはこちらをクリック 高齢者ほど […]