2020年12月14日 / 最終更新日時 : 2021年4月14日 shiryuukai ブラジル編 ブラジル体験記⑪~日本との違いについていくつか挙げてみた 12月13日 本日は午前中は料理の手伝いをして、昼からは日本語学校の体育館でソフトバレーをして一日が終わりました なので、今日はこちらに来て感じた睡眠について解説していきたいと思います あくまでも個人の感想ですが^^; […]
2020年12月4日 / 最終更新日時 : 2024年3月20日 shiryuukai 健康 お酒を普段飲まない人がお酒とうまく付き合うために 前略、昨日からブラジルに来ています 何故来たかって? なんとなく面白そうだったからです そんなブラジル生活ですでに洗礼を受けています それは、お酒をめっちゃ飲むという事です こちらの方はとにかくお酒を飲みます とくにビー […]
2020年11月4日 / 最終更新日時 : 2021年3月5日 shiryuukai 人生論 すぐ行動できる?時間を無駄にしている暇はない!できない人は読んでみて^^ 何かしようと思ったとき迷ってなかなか時間がかかって動けないという事はないでしょうか? 私自身以前はそうでしたが近年はあまりそういったことに悩まされることがなくなりました ではなんですぐ動けるようになったかというと、「悩ん […]
2020年10月29日 / 最終更新日時 : 2021年4月8日 shiryuukai 健康 女性必見!便秘解消のための対策や解決方法を解説 デトックスと聞くと、汗を出す、尿を出す、毛穴の汚れを出すなど思いつくと思いますしかし最強のデトックスとは「排便」なのですこの最強のデトックスができていない人がかなりいるようですいわゆる「便秘」という状態です 毛穴から汗を […]
2020年9月29日 / 最終更新日時 : 2021年2月2日 shiryuukai トレーニング 空手の試合に勝つためにはまず基礎体力をつけよう 今回は空手で勝ちたい人はは勿論、何らかの競技スポーツで勝ちたい人は見たほうがいい記事になっている 子供から大人まで共通して使える理論になっているのでぜひ活用していただきたい 目次 なんで基礎体力がいるのか? 何をしたらい […]