2023年3月9日 / 最終更新日時 : 2023年3月9日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 肝臓を揉んで疲れをとろう マッサージは何も筋肉ばっかりするというわけでもない 臓器にだって応用可能です 心臓マッサージなんかもあるでしょ？（まぁ・・・これはやばい時にやるやつだけど） 今回はタイトルから推測できますが、肝臓マッサージについて解説し […]
2021年1月13日 / 最終更新日時 : 2025年3月10日 shiryuukai 健康 姿勢改善のストレッチや筋トレをする前にすべきこと 最近なんだか背が縮んだ気がする、姿勢が悪くてなんだか気になるなんて言う人は多いのではないでしょうか？ 特に今年の冬は寒いので筋肉も固くなって体も丸くなってしまいがちです そんな時は『姿勢改善のストレッチや筋トレをする』前 […]
