2021年4月14日 / 最終更新日時 : 2021年4月14日 shiryuukai トレーニング 筋トレで効率良く「痩せたい」「体を鍛えたい」人が見たら得する記事 患者さんを治療しながら会話していると、みんなとにかく楽して効率良く痩せたいという話をします それならこれがいいよ^^ と、いつも言っていることを今回は記事にしてみました 「いい体型を目指しているのにこんなことしててもった […]
2020年9月1日 / 最終更新日時 : 2021年4月4日 shiryuukai 人生論 物事を継続するコツ～遠回りこそが最短の道 私の周りに限らず物事をコツコツ継続することが苦になっている人は多いのではないだろうか？ そんな私も継続することが以前は苦手だった しかしあることに気をつけて行動したら結構苦も無く物事を継続することができるようになった 今 […]
