2020年9月29日 / 最終更新日時 : 2021年2月2日 shiryuukai トレーニング 空手の試合に勝つためにはまず基礎体力をつけよう 今回は空手で勝ちたい人はは勿論、何らかの競技スポーツで勝ちたい人は見たほうがいい記事になっている 子供から大人まで共通して使える理論になっているのでぜひ活用していただきたい 目次 なんで基礎体力がいるのか? 何をしたらい […]