2025年5月20日 / 最終更新日時 : 2025年5月20日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 見た目を良くするために筋肉を鍛えよう さてさて、最近めっきり暑くなってきました 暑くなってくるとワンパンマンに出てくるぷりぷりプリズナーみたいに薄着になってくるんじゃないでしょうか？笑 着る服が薄くなるということは当然体のシルエットも表面化されていくわけです […]
2025年5月14日 / 最終更新日時 : 2025年5月14日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 カラダがたるんでむくむ理由 体重は変わらないのになんだか自分の体がたるんで見える 実年齢よりも老けてみられる そんな経験がある人って結構いるんじゃないですか？ そんな人は今回とりあげる内容の「むくみ」「たるみ」が原因だったりします 改善方法は至って […]
2025年5月12日 / 最終更新日時 : 2025年5月12日 shiryuukai 栄養 体にいいはずのビタミンCなどの抗酸化物質は有害なのか？ お肌のためにビタミンCやビタミンEなどのサプリメントを摂取している人というのは結構いると思います だが、そんな抗酸化物質であるビタミンCやビタミンEが体に悪影響があるとしたら皆さんはどう思いますか？ 結論としては「適量な […]
2025年5月11日 / 最終更新日時 : 2025年5月11日 shiryuukai 試合結果 第1回誠錬杯 2025 SEIRENHAI 日時：令和7年5月11日(日） 会場：HIROSHIMA Shimoharna HALL 主催：護身空手道連盟 誠錬會 本日の会場 出場選手 大会結果 ひよこクラス小学3年男子 優勝 浜本琥太選手ひよこクラス小学5年男子 […]
2025年5月6日 / 最終更新日時 : 2025年5月6日 shiryuukai 試合結果 松江城杯空手道選手権大会 日時：令和7年5月6日(火） 会場：島根県立武道館 第一道場 主催：護身空手道連盟 流心會館 本日の会場 出場選手 大会結果 今回の大会の入賞者はいませんでした 選手の皆さんお疲れ様でした・・・^^ 書いてる人 著者近影 […]
2025年5月3日 / 最終更新日時 : 2025年5月3日 shiryuukai 試合結果 第13回全瀬戸内絆杯空手道選手権大会 第10回全瀬戸内武煌杯空手道選手権大会第19回JKJO全日本ジュニア空手道選手権大会 選抜指定大会 日時：令和7年5月3日(土） 会場：福山通運ローズアリーナ 主催：国際実践空手道 武煌会館 後援：一般社団法人全日本空手 […]
2025年4月27日 / 最終更新日時 : 2025年4月27日 shiryuukai 人生論 4月26日に大地震がくる!?陰謀論を信じることについて思うこと 今回のお話は完全に個人的に思うことをいっているだけのブログです いろいろ能書をたれますが結局「それってあなたの感想ですよね」って内容なのでい完全にエンタメ回なので鼻でもほじりながら読んでもらったら読んでもらってかまいませ […]
2025年4月21日 / 最終更新日時 : 2025年4月21日 shiryuukai 試合結果 ジャパンアスリートカップ選抜大会 カラテグランドスラム 日時：令和7年4月20日(日） 会場：岸和田総合体育館 主催：IKKF・WKO 真盟会館（近畿ブロック代表） 後援：WKO世界組手連盟 各道場/真国際武道空手道協会（IBKA）各道場/月間フルコンタクトカラテ 本日の会場 […]
2025年4月20日 / 最終更新日時 : 2025年4月20日 shiryuukai 栄養 コーヒーを飲んで力を覚醒させよう さてさて往年のコーヒーギャグで始まった今回のテーマはもちろん「コーヒー」である コーヒーが好きでカフェ巡りが趣味な筆者ですが、単にカフェでうまいもんを食べることが目的ではなかった・・・ 実は、カフェでコーヒーを飲んでその […]
2025年4月15日 / 最終更新日時 : 2025年4月15日 shiryuukai 栄養 危険？日本人はビタミンDが足りない話 ビタミンDを積極的に摂取しよう！ってお話はそんなに聞かないと思います でも、過去筆者は何度もビタミンDの必要性を説いてきました 今回は結構専門的なお話なので最初に結論をいっておきます ビタミンDは食品やサプリメントで1日 […]
