2024年4月23日 / 最終更新日時 : 2024年4月23日 shiryuukai 栄養 国宝級!?誰でもできる最強の水の飲み方! 運動をしたくない・・・ 苦しいことをしたくない・・・ できれば何もしたくない・・・ 何度そんな言葉を聞いてきただろうか・・・ そんなに何もしたくないのか・・・ では 今死ね!!!! そんな強い言葉を言いたくなりますが、そ […]
2024年4月21日 / 最終更新日時 : 2024年4月21日 shiryuukai 試合結果 ジャパンカラテ ジュニアチャンピオンズカップ WKO ジャパンアスリートカップ選抜大会2024 JAPAN KARATE Jr.CHAMPION’S CUP 日時:令和6年4月21日(日) 会場:岸和田市総合体育館 メインアリーナ 主催:真盟会館(W.K […]
2024年4月17日 / 最終更新日時 : 2024年4月17日 shiryuukai 人体 リンパを制するものは健康を制す(基礎編) リンパを制する者は健康を制す そういった言葉を聞いたことはないでしょうか? リンパだけ気をつけてたらいいってもんじゃないですが、大事なモノであるという認識は間違いじゃないっす そんなリンパについて今回は基礎編と題して簡単 […]
2024年4月13日 / 最終更新日時 : 2024年4月13日 shiryuukai 健康 ぽっこり下腹をなんとかしたい人の食事 腹が出ると格好悪いだけじゃなく体のいろんな部分が痛くなったりします 筆者は意地でもお腹が出てしまうような体型にはなりたくないので毎日運動をしっかりします 運動しまくれば簡単に解決するのですが、今回は運動はどうしてもしたく […]
2024年4月8日 / 最終更新日時 : 2024年4月8日 shiryuukai 試合結果 第4回オープントーナメント しまなみ杯 空手道選手権大会 日時:令和6年4月7日(日) 会場:こざかなくんスポーツパークびんご(びんご運動公園) 主催:西日本空手道連盟 日本空手道 朱雀館 協力:国際空手道連盟 極真会館 世界全極真/西日本空手道連盟 日本空手道 志琉会 本日の […]
2024年4月7日 / 最終更新日時 : 2024年4月7日 shiryuukai 健康 運動しろって言われたら考えること 勉強しろ!って言われると勉強したくなくなるように、運動しろって言われると余計に運動したくなっちゃう・・・って人もかなり多いです 筆者が書いているブログは一貫して運動しろって言い続けているので運動したくないー・・・という声 […]
2024年4月2日 / 最終更新日時 : 2024年4月2日 shiryuukai 人生論 この口癖の人はお金が貯まらないって話 普段発する言葉でその人のマインドが手に取るようにわかる・・・ いやいや、そんなことだけでわかるはずがないでしょ! そう思っているそこのあなた 発する言葉っていうのはその人が少なからず思っていることなんすよ だからいくら顔 […]
2024年3月31日 / 最終更新日時 : 2024年3月31日 shiryuukai 試合結果 第27回全日本オープントーナメント 日本正統求道拳法選手権大会 讃岐富士杯WKO ジャパンアスリートカップ (J.A.C) 四国ブロック選抜予選大会 日時:令和6年3月31日(日) 会場:坂出市立体育館 主催:日本正統求道拳法連盟 協力:WKO 世界組手連盟 ICSO国際文化支援機構 […]
2024年3月27日 / 最終更新日時 : 2024年3月27日 shiryuukai 栄養 今こそ緑茶の効果を確認しよう みなさんが緑茶と聞いたら真っ先に思い浮かぶのが「健康に良さそう」じゃないですか? 筆者の緑茶は好きでよく飲んでいます 緑茶のエキスにはいろんな健康要素があり、循環器系の疾患を予防する効果もたくさん報告されています 緑茶エ […]
2024年3月25日 / 最終更新日時 : 2024年3月26日 shiryuukai 健康 ストレスに勝つ食事と行動とは? 家庭や職場のストレス 人間生きていたらストレスにさらされることが多いです 筆者の身近にも、最近特にひどいストレスにさらされていて「死んじゃうんじゃないかな?」とすら思ってしまう人もいます そして、ストレスと筋肉の育成には […]