カラダを掃除するお話と、解毒するお話はこちらを参照ください^^ さてさて、一口に栄養を入れようと言っても人によって必要になってくる栄養素が違ってきます ある人にとっては玄米食がいいのかもしれないが、消化力の弱い人にとって … 続きを読む カラダを掃除して解毒した後はいよいよ栄養を入れよう