2022年3月13日 / 最終更新日時 : 2022年3月13日 shiryuukai トレーニング 1日1万歩歩くなら気をつけたいこと? つい最近仕事で大阪へ行く機会がありまして、その時に1日でかなりいろんなところに行かないといけない状態が続きました しかも時間が限られているのでかなり早歩きです 結果的に1日で15000歩くらい歩いていました 2日合わせる […]