2021年8月20日 / 最終更新日時 : 2021年8月20日 shiryuukai 美食倶楽部 カレー好き筆者が行く『旧水曜カレー （curry curry curry）』 目次 『旧水曜カレー （curry curry curry）』ってなんですか？ 今回お邪魔した店舗はこちら 『旧水曜カレー （curry curry curry）』の楽み方 本日食したのがこちら まとめ 『旧水曜カレー […]
2021年8月18日 / 最終更新日時 : 2021年8月18日 shiryuukai 栄養 ダイエット中の食事の仕方による注意点〜糖質制限って良いのかな？ 今日も性懲りも無くダイエットの話です ダイエットというか、普通に食事について当たり前のこと言ってるだけなんですがね・・・^^; 食事は環境なので、簡単に食べる事ができる環境ではなかなか誘惑が多いと思います 体を絞りたい […]
2021年8月14日 / 最終更新日時 : 2021年8月14日 shiryuukai トレーニング 痩せたい・・・その先にある本当の「気・持・ち💓」 日々女性の治療をしていると、「痩せたい」という言葉るろうに剣心のガトリングガンのように連発されます しかしそこで具体的に運動や食事など痩せる方法を教えると難色を示すのです そう・・・ 痩せる話をする前にもっと大事なことが […]
2021年7月7日 / 最終更新日時 : 2021年7月7日 shiryuukai ホルモン 体調を崩さない、免疫力を下げないために気をつけるべきこと4選 ハナクソをほじる力も残っちゃいねぇ・・・ 最近体調が悪い 身体がだるい なんだかやる気が出ない そんな人が多い気がします それもそのはず 気候も安定せずに、ジメジメとした日本独特の気候にさらされて、おまけに外出自粛といっ […]
2021年7月1日 / 最終更新日時 : 2024年11月7日 shiryuukai 美食倶楽部 福山駅前の「LOCALO CAFE（ロカロカフェ）」はパソコン作業がはかどる^^ 目次 「LOCALO CAFE（ロカロカフェ）」ってなんですか？ 今年の４月15日にオープンした福山駅前のカフェですね 隣にあるホテルである「ダイワロイネットホテル福山」に併設されたここ「LOCALO CAFE」 隣はホ […]
2021年6月30日 / 最終更新日時 : 2021年7月1日 shiryuukai 栄養 賢く食べて免疫力をあげて生活の質を上げよう 誰だって病気なんかになりたくない だからと言って、お金をかければいいのか？ 高価な食材を選んで食べないといけないのか？ 答えはノーです 強い体は賢く食べることで作ることが可能です 今回の記事でわかること ・噛むことのメリ […]
2021年6月13日 / 最終更新日時 : 2021年6月13日 shiryuukai 美食倶楽部 上がれ免疫力「春日スンドゥブ」で震えるほど免活 ！ 目次 「春日スンドゥブ」ってなんですか？ 今回お邪魔した店舗はこちら 「春日スンドゥブ」の楽み方 本日食したのがこちら まとめ 「春日スンドゥブ」ってなんですか？ 今年の3月31日オープンしたようですよ インスタのはこち […]
2021年6月11日 / 最終更新日時 : 2021年6月11日 shiryuukai トレーニング 筋トレ前はやっちゃダメ！私が筋トレ前に気をつけていること みなさんは運動や筋トレの前にどんなことをしているでしょうか？ トレーニングの常識は日々変わっていきます 常に新しい情報にアンテナを張っていないといけません そんなわけで、今回は私が運動や筋トレをする前に心がけていること、 […]
2021年6月9日 / 最終更新日時 : 2021年6月9日 shiryuukai 健康 食べるだけで免疫力を上げよう〜適合食材で医者いらず 今回は皆さん大好き「食べるだけシリーズ」です 普段の食事で意識して食べるだけで、免疫力を上げて病気を防ぎ、なんならついでに痩せてしまおうという大胆な記事です 今回の記事を参考にぜひ日々の食事に気をつけて行って健康な生活を […]
2021年6月5日 / 最終更新日時 : 2021年6月5日 shiryuukai 健康 自宅でできる簡単な免疫力の上げ方4選 今回は自宅でできる簡単な免疫力の上げ方を4つ紹介していきたいと思います ダダで手軽にできるので、コロナウイルスに負けないためにもすぐにしていきましょう マスクをするとか、密にならないとかそんなことよりも免疫を上げることが […]
