2023年2月8日 / 最終更新日時 : 2023年2月8日 shiryuukai 健康 世界一座ってる日本人へ〜座らないメリットを解説 さてみなさん 今日あなたは1日のうち何時間座っていますか? 8時間以上という人は座りすぎです 急いで今回の記事を見ることをお勧めします 1時間に1回も立ち上がることなく座ってるという人も注意が必要です 今日はそんな世界一 […]
2021年6月2日 / 最終更新日時 : 2021年6月2日 shiryuukai 健康 また間に合う!劣化した血管の復活方法を解説 体に栄養を運ぶのは、血液です その血液を身体中に運ぶ役割を担っているのが血管です 血管の状態が悪いとさまざまな問題が出てきます 血管がすでに劣化してしまっている人でもまだ逆転のチャンスはありますよ 今日はそんな知って得す […]
2021年5月10日 / 最終更新日時 : 2021年9月5日 shiryuukai 健康 体が固くなるということについて考える 体が固いということはダメなのはわかっています ではどうダメなのか? 柔らかけりゃいいのか? 柔らかいとなんかメリットあるのか? そう言った疑問にお答えする記事になっています 今回の記事でわかること ・自宅のソファーの危険 […]