2021年4月20日 / 最終更新日時 : 2021年8月17日 shiryuukai 健康 筋肉は裏切らないけど骨は裏切る?「骨」を強くするためにどうしたらいいのか? 「筋肉は裏切らない」という名言があります しかし筋肉の土台となっているのは骨です 筋肉は裏切りませんが、その土台の骨は簡単に裏切ります 今回はそんな骨について解説をしていきたいと思います 今回の記事でわかること ・骨粗鬆 […]