2022年3月1日 / 最終更新日時 : 2022年3月1日 shiryuukai トレーニング 歩く(ウォーキング)のメリットとは?② 今回は、以前に書いた「歩く(ウォーキング)のメリット」の話の追加記事です 歩くことを馬鹿にしていた筆者が感じた意外なメリットと効果をただただ綴っていくという記事になりますので最後までお付き合いください 目次 血液循環が良 […]