2022年6月20日 / 最終更新日時 : 2022年6月21日 shiryuukai 健康 お風呂の理想的なルーティン お風呂って大事なんですよ 水戸黄門に毎回お銀の入浴シーンがあるように、お風呂はだいじなのである そうはわかっていてもなかなかお風呂に浸かるという人は少ないのが現状です これを書いてる筆者自身もほとんどシャワーでの生活を送 […]
2022年6月8日 / 最終更新日時 : 2022年6月9日 shiryuukai 健康 ストレッチ効果を高める入浴剤の上手な活用法 今回で一応ストレッチと入浴についてのお話は一区切りです 入浴剤を使う人は結構多いと思いますが、具体的に入浴剤を使ったらいいのか分からないという人は多いはず 今回は入浴剤の種類や基礎知識をふんだんに詰め込んだ内容ですので、 […]