2023年1月8日 / 最終更新日時 : 2023年1月8日 shiryuukai 健康 内臓脂肪が多いと免疫機能が下がるのか? 免疫機能が下がる時ってどんな時でしょうか? 歳をとった時? 不規則な生活? 運動不足? 寒いし新型コロ助のおかげで外に出る機会がめっきり減ったという人? 色々あるけれどその中でも一番身近なのが「内臓脂肪が多い」こと 結論 […]
2021年12月1日 / 最終更新日時 : 2021年12月1日 shiryuukai 健康 冷えが良くない理由を解説してみた 寒いのが大の苦手の筆者です そんな筆者は今回は「冷えの悪口」をたくさん書いていみました 寒いとあまりいいことがないので今回の記事でこれから本格化するであろう冷えの対策をしていきましょう 今回の記事でわかること ・冷えると […]
2021年11月30日 / 最終更新日時 : 2021年11月30日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 寝ても覚めても残る「だるさ・疲れ」で疑われること5選 疲れ、だるさは体から発信されているSOSです 疲れやだるさは誰にでも現れるものですが、病気と無関係というわけではないです よくある一般的な疲れ・だるさはセルフケアで改善できます 目安となるのが「時間」「原因」です 「時間 […]
2021年10月9日 / 最終更新日時 : 2021年10月9日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 症状別子供の悩み解決方法「風邪・インフルエンザ」 これから気温がどんどん低くなって寒くなっていきます 本格的なインフルエンザや風邪のシーズン到来です 手洗い、うがい、R1だけでは近頃の風邪やインフルエンザは乗り切れません 今回紹介する栄養素も一緒に摂取して風邪やインフル […]