2021年3月7日 / 最終更新日時 : 2021年7月4日 shiryuukai 健康 炭水化物は糖質?糖類?この際はっきりさせておく! 「なんとなく最近太ってきたから、糖質制限ダイエットでも始めようかしら」 「炭水化物のご飯を減らして、飲み物も糖類ゼロの物にすれば完璧」 そんなこと言っちゃってる人いませんか? そんな人は少しお待ちください 糖質オフって書 […]