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鬱

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吐き気・食欲不振 気をつけることとは?
2022年8月20日 / 最終更新日時 : 2022年8月20日 shiryuukai 症状別悩み解決方法

吐き気・食欲不振で気をつけることとは?

吐き気や食欲不振になるとかなり生活の質が下がりますよね 特に「食べるの大好きっ子」は食べれないその時点で「死」を意味します 今日はそんな「吐き気」「食欲不振」についての解説や解決方法を解説していきますよ それじゃ、今回も […]

心と体をストレスから守れ
2022年4月20日 / 最終更新日時 : 2022年4月20日 shiryuukai 健康

心と体をストレスから守れ

いきなりですが、マスクが嫌いな筆者です 最近ではマスク姿は常識となっていますねぇ・・・ もはやマスクはパンツと一緒で、人前ではつけるのがマナーとなっていますので人前ではつけるようにしてますが、マスク心身になかなかの弊害も […]

インターバル速歩 歩く 健康
2022年3月16日 / 最終更新日時 : 2022年3月16日 shiryuukai トレーニング

インターバル速歩で起こる体にいいこと②

今顔の記事は以前に書いた記事の続きですよ この記事を見て散歩しまくってぜひとも健康的な体を手に入れて生活の質を高めて、人生を面白おかしく生きてしまおう それでは今回も最後まで心して刮目せよ 目次 カロリー消費して体脂肪を […]

うつ 子供 症状
2022年3月10日 / 最終更新日時 : 2022年3月12日 shiryuukai 症状別悩み解決方法

症状別子供の悩み解決方法「うつ」

結構前に書いた記事でこんなのがあったと思います 覚えていますか?? 筆者は結構忘れてる・・・ でも確かに書いていますね^^; この「イライラ・キレやすい」という症状と今回の「うつ」は関係が深いといえます 今回の記事でわか […]

ストレス ためない 幸福
2022年3月7日 / 最終更新日時 : 2022年3月7日 shiryuukai 人生論

ストレスを解消してい精神を安定させる方法

今日も元気にストレス知らずの筆者です そんなストレスとは対極に位置している筆者ですが、何も昔からそういう性格だったわけじゃありません 時に落ち込むこともあります 人間だもの しかし、そのストレス状態をを秒殺するテクニック […]

食事法 食事 マナー
2022年1月20日 / 最終更新日時 : 2022年1月20日 shiryuukai 健康

やってはいけない食事、食事法

「食」という文字は人を良くすると書いています(諸説あり) 食事については散々書いてきましたが、今回も食事についての解説記事を書いていきますよ 今回の記事でわかること ・揚げものの魔力についてわかる ・いたずらにお米を抜く […]

疲れ だるさ うつ病
2021年11月30日 / 最終更新日時 : 2021年11月30日 shiryuukai 症状別悩み解決方法

寝ても覚めても残る「だるさ・疲れ」で疑われること5選

疲れ、だるさは体から発信されているSOSです 疲れやだるさは誰にでも現れるものですが、病気と無関係というわけではないです よくある一般的な疲れ・だるさはセルフケアで改善できます 目安となるのが「時間」「原因」です 「時間 […]

自律神経 免疫力
2021年11月20日 / 最終更新日時 : 2021年11月20日 shiryuukai 健康

自律神経を整えて免疫力をあげよう

新型コロ助もだんだんと落ち着いてきている今日この頃です これからの季節は新型のコロ助だけじゃなく従来のインフルエンザにも対応していかないといけません 密集やお酒の場などを避けるという処置の前にやらないといけないことがあり […]

恐怖 たんぱく質不足
2021年10月31日 / 最終更新日時 : 2021年10月31日 shiryuukai 栄養

恐ろしい日本人のたんぱく質不足

今回の記事は簡単にいうと「日本人はたんぱく質が不足している」ということを語った内容になっています そしてたんぱく質を積極的にとりましょう もはやここだけ読んだらええがな・・・ と思ってしまいますが、少しお待ちくだされ こ […]

食生活 子供 危険
2021年9月24日 / 最終更新日時 : 2021年9月24日 shiryuukai 栄養

子供に多い栄養障害〜前編

子供は大人のミニバージョンではない 子供時代には子供に必要な栄養素があり、大人になってからは大人になってから必要な栄養素があります 子供は子供 大人は大人 人には人の乳酸菌 今回は子供時代の代表的な栄養障害について解説し […]

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高知グルメ 土佐食人 こうじ家

高知グルメ「土佐食人(とさしょくにん) こうじ家」

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カラダにとって油は超大事

カラダにとって油(脂)の役割を解説

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第1回山口県オープン空手トーナメント 第9回 Jr.KARATE REAL CHAMPIONSHIPS 予選会

第1回山口県オープン空手トーナメント

2023年9月19日
福山グルメ クエトイベトナム本格料理店 2号店

福山グルメ クエトイ ベトナム本格料理店 2号店

2023年9月13日
性格別継続するために必要なこと

「性格別」継続するために必要なこと

2023年9月6日
極とんラーメン 倉敷新沖店

店の個性爆発「極とんラーメン倉敷 沖新店」

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第13回勇心杯空手道選手権大会

第13回 勇心杯空手道選手権大会

2023年9月3日
トレーニング効果を高める食事を考える

トレーニング効果を高める食事を考える

2023年8月29日
靴の裏でわかる姿勢の問題と改善方法

靴の裏でわかる姿勢の問題と改善方法

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