2026年7月1日 / 最終更新日時 : 2026年7月2日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 頚椎症・頚椎ヘルニアが治らない本当の理由｜首の痛み・しびれ改善セルフケア体操【柔道整復師が解説】 📅 2026年7月公開｜⏱ 読了目安：約13分｜👨⚕️ 柔道整復師（国家資格）・臨床20年以上｜倉敷市で接骨院を運営 📣 PR：本記事はアフィリエイトプログラムを利用しています。掲載商品のご購入で当サイトが紹介料を受け […]
2023年4月8日 / 最終更新日時 : 2023年4月8日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 肩の痛みについて考える 肩が痛いという人は結構多い そしてなかなか治らないのも肩の特徴です 今日はそんな肩についてざっくりとした痛みの対処方法を解説していこうと思います 結論からいうと「肩の痛みは動かして治す（怪我による痛みじゃない場合）」です […]
2022年10月5日 / 最終更新日時 : 2022年10月5日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 血流が悪くなる行動「午後の過ごし方編」 これを見ているそこのあなた！！ 血流が悪くなる行動とっていませんか？ これらを読んで当てはまっている人は「解決策」を参考に日々の生活を見直してみてはどうでしょうか？ 今回の記事は「血流が悪くなる行動（午後の過ごし方編）」 […]
2021年3月23日 / 最終更新日時 : 2021年7月17日 shiryuukai 健康 長時間座っての作業を快適に過ごしたい！良い椅子を使えば生産性も上がり、体の不調もなくなる！ 椅子に座っている時間が長い話は前の記事でも触れました そんな座る時間が長い人が一番に気をつけるべきポイントは、筋肉や姿勢も大事なのですが、今回は「椅子」に注目していこうと思います 長時間のデスクワークと体の不調と関係が深 […]
2021年3月22日 / 最終更新日時 : 2021年7月16日 shiryuukai 健康 座る時間が多いと首がこる！テレワークによる弊害と首のトラブル解消の話 テレワークが一般化してはや数ヶ月 みなさんそろそろテレワークによる症状が出てきているのではないでしょうか？ 私も昨年からは座ってパソコンをつつく毎日を送っているので、その辛さは共感できます 長時間の座り作業でやられてくる […]
