2023年5月5日 / 最終更新日時 : 2023年5月5日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 腎臓機能が復活するメリット なんも食べていないのに太ってしまう なんだか疲れが抜けない 肌の調子が悪い 病気になりやすい 以上の項目が当てはまっている人は「腎機能」が衰えてしまっているかもしれません 腎臓ってなかなか意識することがありませんが、かな […]
2021年11月30日 / 最終更新日時 : 2021年11月30日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 寝ても覚めても残る「だるさ・疲れ」で疑われること5選 疲れ、だるさは体から発信されているSOSです 疲れやだるさは誰にでも現れるものですが、病気と無関係というわけではないです よくある一般的な疲れ・だるさはセルフケアで改善できます 目安となるのが「時間」「原因」です 「時間 […]
2021年11月30日 / 最終更新日時 : 2021年11月30日 shiryuukai 人体 面白い人体の仕組みと働き「腎臓」「膀胱」泌尿器系 寒くなってくるとトイレが近くなります こういった現象は実にうまくできた機能で人間に備わっています まさに奇跡 そんな面白い人体シリーズ「腎臓」「膀胱」の解剖的役割を学びつつ、普段起こる何気ない現象や泌尿器系の病気の原因や […]
2021年11月26日 / 最終更新日時 : 2021年11月26日 shiryuukai 栄養 タンパク質はどれくらい摂ったらいいのか？ タンパク質を摂れ！！ まるで催眠術のように何度も言ってきているのですが、具体的な数値を言うとなると言葉が出てこないのが現状です とりあえずの必要量はこちらにも記載していますが、今回はもっと踏み込んだ感じでたんぱく質の摂取 […]
2021年9月5日 / 最終更新日時 : 2021年9月5日 shiryuukai 健康 『腰痛の原因を考える』後編 腰痛の原因の後半戦スタートです 今回も結構長々した記事になっていますが、しっかりついてきてもらいたいと思います 前編をまだ読んでいない人はこちらから読んでみよう 目次 腰痛の原因⑥体幹、腰を支える体幹の力が弱い 腰痛の原 […]
2021年8月12日 / 最終更新日時 : 2021年8月12日 shiryuukai 健康 血糖値を制するものは寿命を制す？ 「血糖値が高い」 軽々しくいったりしちゃってますけど、その言葉の重みがあまりにも軽くなってしまっているように感じます 血糖値が高いということは、糖尿病、あるいは糖尿病予備軍の可能性が高いです 「糖尿病なんて薬でなんとかな […]
