2020年9月13日 / 最終更新日時 : 2020年9月13日 shiryuukai お知らせ 秋季昇級・昇段審査のご案内 日時 令和２年11月1日(日) ※時間は2部制 <1部> ７級～5級 13:00～15:00 <2部> 4級～初段 15:00～終了まで 場所 エフピコアリーナふくやま(新総合体育館)１階 […]
2020年9月11日 / 最終更新日時 : 2024年12月19日 shiryuukai 健康 アトピー性皮膚炎に勝った話〜やってみた対策とその結果 これから書くことはあくまで個人的に試してみた結果自分自身が効果があったのではないかと思ったことである 被験者は私一人なので科学的な裏付けはあまりないかもしれない 医師の指示を受けている人は今回の記事はそんなこともあったん […]
2020年9月9日 / 最終更新日時 : 2024年12月6日 shiryuukai トレーニング ウエストを細くすることにしたという話～方法を世界一わかりやすく解説する 突然ですが、今回ウエストを細くすることにした なぜかというと ・まず腹が出ていると見た目が悪い ・運動するとき邪魔になる ・腹が出ているということは皮下脂肪、内臓脂肪があるということなので健康的でない(他の病気を誘発する […]
2020年9月6日 / 最終更新日時 : 2024年12月4日 shiryuukai 健康 元気に生きるにはやはりタンパク質？？ 現代社会に足りないものっってなーんだ？？ はい！！プロテインだね パッション屋良でおなじみのギャグをみなさんご存じだろうか？ これ、ギャグじゃなくてほんとに現代人に必要な栄養素なのだ 詳しくはこちらをクリック 高齢者ほど […]
2020年9月1日 / 最終更新日時 : 2021年1月20日 shiryuukai 空手テクニック 空手のハイキックを簡単に考えてみよう 上段廻し蹴りをシンプルに考えていったらこうなったという事例 練習するときに少し意識してこれをやってみるといいよ 書いてる人 広島県の福山市で空手をしながら日々達人になるために体のことを研究している […]
2020年9月1日 / 最終更新日時 : 2024年12月1日 shiryuukai 人生論 物事を継続するコツ～遠回りこそが最短の道 私の周りに限らず物事をコツコツ継続することが苦になっている人は多いのではないだろうか？ そんな私も継続することが以前は苦手だった しかしあることに気をつけて行動したら結構苦も無く物事を継続することができるようになった 今 […]
2020年8月31日 / 最終更新日時 : 2024年11月30日 shiryuukai 人生論 大人こそ勉強が必要な話〜なぜ勉強が必要なのかを解説 子供がいる親なんかは子供によく勉強しなさいと言い聞かせていると思う そんな親は果たして自分自身が勉強をしているだろうか？ 今日は大人こそ勉強する必要があることを記事にしてみた 目次 結論 勉強する意味とは お勧め勉強法 […]
2020年8月27日 / 最終更新日時 : 2024年11月29日 shiryuukai トレーニング ブリッジで手軽に柔軟な体と筋力を鍛える 目次 作者紹介 ブリッジがいいんです ブリッジのやり方 どれくらいしたらいいか？ まとめ 福山で空手をやっている、志琉会の辻[弐段] 年間年間数回試合にも出ていて効率のいい動き方を模索中 日々体を鍛えていく中前かがみにな […]
2020年8月21日 / 最終更新日時 : 2024年9月1日 shiryuukai お知らせ 志琉会入会のご案内 入会申し込みの前にまずは見学しに来てください（見学のお問い合わせはこちらから） 入会申込書 当道場にてお渡しします 写真 3×2.5ｃｍ カラーでお願いします 入会費・協賛金 お問い合わせください 空手道着 ００号１１５ […]
