2021年7月16日 / 最終更新日時 : 2021年7月17日 shiryuukai 美食倶楽部 福山『BLUGRE CAFE 』(ブルグリカフェ)に行ってみた 目次 『BLUGRE CAFE 』(ブルグリカフェ)ってなんですか? 今回お邪魔した店舗はこちら 『BLUGRE CAFE 』(ブルグリカフェ)の楽み方 本日食したのがこちら まとめ 『BLUGRE CAFE 』(ブルグ […]
2021年7月15日 / 最終更新日時 : 2021年7月16日 shiryuukai 人生論 「年収90万円で東京でハッピーライフ」という生き方〜そんな選択肢もある編 年収90万円だったら、月に7.5万円・・・ この本には楽に生きるヒントが盛り込まれていました 大原扁理さんが書いているこの本から楽に生きるヒントを考えてみてはいかがでしょうか? 目次 東京(多摩)で隠居 なんで隠居生活を […]
2021年7月14日 / 最終更新日時 : 2021年7月14日 shiryuukai 栄養 免疫力を爆上げするために私が食べている食材パート2 前回までのあらすじ ボーボボたちは田舎へ帰省していた。まごころ込めて植えた割り箸畑から、メルヘンチック遊園地が獲れたが、それは毛狩り隊Aブロック基地となっていた それでは今回も免疫力を爆上げする食材たちをサクサク紹介して […]
2021年7月13日 / 最終更新日時 : 2021年7月14日 shiryuukai 栄養 免疫力を上げるために私が食べている食材パート1 今日は私が普段食べている(積極的に食べたいも含む)免疫力を爆上げする食材を紹介していこうと思います タンパク質ばかり食べているわけじゃないですよ ちゃんと野菜も食べています そんなわけでとっとと紹介記事に突入したいと思い […]
2021年7月13日 / 最終更新日時 : 2021年7月13日 shiryuukai ホルモン 疲労回復、免疫力を上げる「睡眠」を考える 今回は「睡眠」についての記事です 睡眠が大事なのはわかっていると思いますが、何度でも言いますよ そんなことを言っている私が一番実行できていない現実を改めるために、今回は睡眠についての解説をしたくなったので書きましたよ 今 […]
2021年7月11日 / 最終更新日時 : 2021年7月11日 shiryuukai 栄養 疲労回復のための『入浴』と『食事』の方法を解説 日本独特の蒸し暑い日々が続いています そんな蒸し暑い時期は、何かと疲労が溜まってしまいがちです そんなわけで、本日のお品書きは以下の通りです 今回の記事でわかること ・自律神経を整える疲労回復できる入浴方法がわかる ・疲 […]
2021年7月10日 / 最終更新日時 : 2021年7月11日 shiryuukai 美食倶楽部 海の見えるカフェ・福山「たかの巣カフェ」 目次 福山「たかの巣カフェ」ってなんですか? 今回お邪魔した店舗はこちら 福山「たかの巣カフェ」の楽み方 本日食したのがこちら まとめ 福山「たかの巣カフェ」ってなんですか? 広島県福山市箕島町の山の上にある「鷹巣カフェ […]
2021年7月8日 / 最終更新日時 : 2021年7月8日 shiryuukai 美食倶楽部 笠岡ラーメン『八楽笑(ハラショー)』を知ってるかい? 目次 『八楽笑(ハラショー)』ってなんですか? 今回お邪魔した店舗はこちら 『八楽笑(ハラショー)』の楽み方 本日食したのがこちら まとめ 『八楽笑(ハラショー)』ってなんですか? 岡山県笠岡市『八楽笑(ハラショー)』っ […]
2021年7月7日 / 最終更新日時 : 2021年7月7日 shiryuukai ホルモン 体調を崩さない、免疫力を下げないために気をつけるべきこと4選 ハナクソをほじる力も残っちゃいねぇ・・・ 最近体調が悪い 身体がだるい なんだかやる気が出ない そんな人が多い気がします それもそのはず 気候も安定せずに、ジメジメとした日本独特の気候にさらされて、おまけに外出自粛といっ […]
2021年7月5日 / 最終更新日時 : 2021年7月5日 shiryuukai 健康 その不調や頭痛は「天気痛」かも?頭痛について解説② 出典「新スーパーロボット大戦」バンプレスト 前回までは、自分の不調が「天気痛」なのかどうかという判定をしていくという内容でした 前回の記事はこちら 不調が「天気痛」ならばここからの対処方法が役に立つことでしょう それでは […]