2022年12月5日 / 最終更新日時 : 2022年12月6日 shiryuukai 健康 腰痛の時使う薬の副作用を知ってるかい？ 腰痛で病院に行くと大体決まったテンプレがあります ・レントゲンを撮って「骨には異常ありません」と言われる ・痛み止め（飲み薬）を出される ・湿布を出される 大体こんな感じです そんでもってこの薬・・・ 「めっちゃ効いた」 […]
2022年6月1日 / 最終更新日時 : 2022年6月1日 shiryuukai 健康 あなたは大丈夫？こんな朝の過ごし方してない？ 朝がつらい・・・ そう思う人がほとんどでしょう 「朝は爽やかにエイトビートでジャンプ」で起きれる人は今回の記事は見なくても良いでしょう 今回の記事でわかること ・やっちゃダメな朝の過ごし方がわかる・良い1日のスタートをき […]
2021年8月12日 / 最終更新日時 : 2021年8月12日 shiryuukai 健康 血糖値を制するものは寿命を制す？ 「血糖値が高い」 軽々しくいったりしちゃってますけど、その言葉の重みがあまりにも軽くなってしまっているように感じます 血糖値が高いということは、糖尿病、あるいは糖尿病予備軍の可能性が高いです 「糖尿病なんて薬でなんとかな […]
2021年7月31日 / 最終更新日時 : 2021年7月31日 shiryuukai 健康 最新化学で考える「快眠方法」 ベストな睡眠時間は、人によって違います なんでもそうなんですが、体格や性別、生活の環境だったりみんな違っているので人それぞれ違うのです 1日3時間の睡眠でなんとかなる「ショートスリーパー」 10時間以上寝ないと調子が出な […]
