やっぱりパソコンやスマートフォンの影響なのか・・・ 近頃圧倒的に猫背の姿勢の人をよく見かけます それも、若いとか歳をとっているとか関係なくです そもそも猫背とは、どんな姿勢で、何が良くないのか？ わざと猫背を作ってみると […]

朝起きたら腰が痛い デスクワークの後立ったら腰が痛い そんな人は多いでしょう 私自身も長時間座ってパソコン作業後に腰が痛くなりました わかっちゃいるけど何とかしたい腰痛について今回は解説していきたいと思います 今回の記事 […]