2022年4月19日 / 最終更新日時 : 2022年4月19日 shiryuukai 栄養 症状別子供の悩み解決方法「怪我・骨折しやすい」 子供って体が柔らかいから骨折なんてしないと思われがちですが、私のも周りでは結構骨折してる子が増えてきています 怪我の原因は運動神経の有無など様々ありますが、単純に栄養状態が良くなかったりすることが原因で起こることの方が多 […]
2022年3月26日 / 最終更新日時 : 2022年3月26日 shiryuukai 栄養 内臓脂肪を減らすための食べ方 内臓脂肪が気になる・・・ なんて人は多いと思います 贅沢なんてしていないのに贅肉がつく・・・・・ そんなことを綾小路きみまろが言っていましたが、本当にそうで、贅沢なんてみんなしていないのに贅肉がついているのです それは運 […]
2021年11月20日 / 最終更新日時 : 2021年11月20日 shiryuukai 健康 自律神経を整えて免疫力をあげよう 新型コロ助もだんだんと落ち着いてきている今日この頃です これからの季節は新型のコロ助だけじゃなく従来のインフルエンザにも対応していかないといけません 密集やお酒の場などを避けるという処置の前にやらないといけないことがあり […]
2021年4月3日 / 最終更新日時 : 2021年7月30日 shiryuukai 健康 免疫力をを知って免疫力を高めよう 「病気になりたくない」 そう思っている人がほとんどだと思います 私も病気になったりするのはごめんです では病気になる人とならない人では何が違うのでしょうか？ 年齢？性別？筋肉量？ さまざまな条件がありますが今回はそんな免 […]
2021年3月19日 / 最終更新日時 : 2021年7月14日 shiryuukai 健康 睡眠を改善して疲れをとる5つのルール めちゃくちゃ疲れているのにベッドに入っても全然眠れない 夜中に何度も目が覚める たくさん寝ているはずなのに疲れが全然取れない 眠れなかったり、疲れが取れないといった悩みの人は結構多いようです それでは一体どうしたらぐっす […]
