2024年12月28日 / 最終更新日時 : 2024年12月27日 shiryuukai 健康 要注意！疲労をためない運動習慣！ 疲れが溜まると皆さんは何をして解消しますか？ 食べる？ 寝る？ お風呂に入る？ やっぱり運動でしょ^^ 今回は疲れが溜まっている時ほど体を動かしたくなるそこのあなたに注意喚起です いくら運動がカラダにいいからってハードに […]
2024年11月12日 / 最終更新日時 : 2024年11月13日 shiryuukai 健康 歩くってことのメリットを語る 季節は穏やかに終わりを告げたね・・・ 彩られた・・ 記憶に寄せて・・・ さよなら 愛をくれたあの人は・・・ この瞳にゆらめいていた・・・ 何がいいたいかって？ それは・・・ L’Arc〜en〜Cielが格好い […]
2023年3月20日 / 最終更新日時 : 2023年3月20日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 しっかり寝て血管年齢を復活させる 最近めっきりブログ更新ができなくて・・・ いよいよブラジルに行く日が近づいてバタバタしてしまっています^^; そんな言い訳してしまう自分がいる・・・ 前回のブラジルの修行の旅からもう3年・・・ 早いもんで今回2回目のブラ […]
2022年9月4日 / 最終更新日時 : 2022年9月4日 shiryuukai ホルモン 幸せになる方法は結構簡単である みなさん！！ 幸せですかーーーー？？？ どこぞの新興宗教みたいな言葉からのスタートですが記事を読むのをやめないでください^^; 幸せについて考えることなんてなかなかないと思いますが、今回は考えてみますよ 今回の記事を一言 […]
2022年2月26日 / 最終更新日時 : 2022年2月26日 shiryuukai トレーニング 歩く（ウォーキング）のメリットとは？ 最近走るのを少しやめて歩くようにしている筆者です 一昔前まで、歩くなんて年寄りのすることだと思っていたのですが、最近少し考え方が変わったのである 空手の試合前だから走って身体を絞らなきゃ・・・ そんなことを思って走ってい […]
2021年7月15日 / 最終更新日時 : 2021年7月16日 shiryuukai 人生論 「年収90万円で東京でハッピーライフ」という生き方〜そんな選択肢もある編 年収90万円だったら、月に7.5万円・・・ この本には楽に生きるヒントが盛り込まれていました 大原扁理さんが書いているこの本から楽に生きるヒントを考えてみてはいかがでしょうか？ 目次 東京（多摩）で隠居 なんで隠居生活を […]
2021年5月5日 / 最終更新日時 : 2021年9月3日 shiryuukai ホルモン 太りやすい人の共通する特徴とは？原因と対策を解説 なんだかんだいっても見た目ってとても重要です 「太りたい」 そんなことを言っているのは力士か私くらいでしょう お医者さんにかかると、呪文のように 「痩せなさい」 という時代です 世はまさに大ダイエット時代です 太っている […]
2020年12月5日 / 最終更新日時 : 2024年3月20日 shiryuukai ブラジル編 ブラジル体験記③〜サンパウロのスーパーへ行った話 目次 12月4日 本日は朝からスーパーへ行く 「big」という名に恥じぬ大きなスーパーでした 市場と違って日本のスーパーに近い感じで馴染みやすい 品物も綺麗に陳列されている パンパースは高い？？ iPhoneはやはり10 […]
