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オススメしない治療院
2024年5月28日 / 最終更新日時 : 2024年5月28日 shiryuukai お得情報

治療家が考えるオススメできない治療院とは

世の中いろんな治療方法や治療院があるもんです 治療を生業としている筆者自身でさえそんなにたくさんの治療院を見てきたわけじゃないですが、よその治療院に行った人から時々驚くようなことを聞かされることもあります 最近じゃネット […]

超個人的見解 スピスピ行動を健康のプロが考える
2024年1月9日 / 最終更新日時 : 2024年1月9日 shiryuukai 健康

個人的見解!スピスピ行動を健康のプロが考える

最初に・・・ 筆者はスピスピの類や幽霊や超能力というものは一切信用していません パワーストーンはただの石だし、墓は単なる石の置物だし、カシ神様はただのヘビです(笑) お守りやおみくじは単なる金儲けのだと思っています もう […]

新生活の心得
2023年4月3日 / 最終更新日時 : 2023年4月3日 shiryuukai 人生論

4月だから生活を変えよう(モノを減らそう)

4月ですが新生活始まりましたかね? 筆者はブラジルにいるのである意味新生活ですが・・・ 新年だから 4月だから 〇〇だから・・・ そんな理由で今回は生活を変えようという内容の記事を書いていこうと思います 特に筆者の好きな […]

2021年2月7日 / 最終更新日時 : 2025年4月20日 shiryuukai 健康

カラダを掃除して解毒した後はいよいよ栄養を入れよう

カラダを掃除するお話と、解毒するお話はこちらを参照ください^^ さてさて、一口に栄養を入れようと言っても人によって必要になってくる栄養素が違ってきます ある人にとっては玄米食がいいのかもしれないが、消化力の弱い人にとって […]

2021年2月5日 / 最終更新日時 : 2025年4月15日 shiryuukai 健康

カラダを掃除する(デトックス)効果を高めるためにする事

栄養をとる事ばかり世間では取り上げられられますが、前回に続いて今回は栄養をとる前にすべきことを取り上げていこうと思います 今回は「掃除」「カラダの解毒」「デトックス」についてです どんなにおいしい料理でも、キレイに洗って […]

2021年1月29日 / 最終更新日時 : 2025年4月3日 shiryuukai ホルモン

苦痛を取り去るホルモンβ-エンドルフィンとは

苦痛を取り去るβ-エンドルフィンといったらマンガの「バキ」で出てきてあまりにも有名です 筆者もマネしましたが、耳を捻じっても出てきません しかし皆さんも、きつい運動をしている時に途中からなんだか気持ちよくなってきたり、テ […]

2020年11月7日 / 最終更新日時 : 2025年1月18日 shiryuukai 健康

普段の気の持ちようは見た目も変える、良い気分をキープする方法

なんかこの人元気ないなぁ なんかこの人感じ悪いなぁと思う事はありませんか? 負のオーラをまとっている人はなんとなくわかるものです その原因は、体調が悪かったり機嫌が悪かったり様々ですが普段の気持ちの持ちようが原因だとした […]

2020年10月17日 / 最終更新日時 : 2024年12月30日 shiryuukai 人生論

疲れた時は脳から快楽物質を出そう

最近「疲れた」「しんどい」が口癖になっていませんか? ふとそんな言葉が出てきてしまったら少し注意が必要 今日は精神的な疲れに注目して記事を書いていきたいと思います 今回の記事でわかる事 ・脳から快楽物質を出す方法がわかる […]

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空手家が他流派の試合に勝つ方法をまとめてみた

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脳を休ませて疲労を回復させよう②

2025年6月4日

新橋駅すぐ「らーめん 谷瀬家」新橋本店

2025年5月31日

第1回全世界フルコンタクト空手道選手権大会

2025年5月31日

脳を休ませて疲労を回復させよう

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よく患者さんに聞かれる筋トレの疑問に答える

2025年5月25日

見た目を良くするために筋肉を鍛えよう

2025年5月20日

カラダがたるんでむくむ理由

2025年5月14日
抗酸化物質

体にいいはずのビタミンCなどの抗酸化物質は有害なのか?

2025年5月12日

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