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幸福

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ストレス ためない 幸福
2022年3月7日 / 最終更新日時 : 2022年3月7日 shiryuukai 人生論

ストレスを解消してい精神を安定させる方法

今日も元気にストレス知らずの筆者です そんなストレスとは対極に位置している筆者ですが、何も昔からそういう性格だったわけじゃありません 時に落ち込むこともあります 人間だもの しかし、そのストレス状態をを秒殺するテクニック […]

幸福 お金
2021年8月21日 / 最終更新日時 : 2021年8月21日 shiryuukai 人生論

お金で幸せを買う方法を考える

世間でよく言われている事があります 「お金が全てじゃない」 「お金で幸せは買えない」 みなさんの意見はどうでしょうか? お金で幸せは買える時もありますが、そんなこともない・・・ 結局のところお金で幸せは買えるのでしょうか […]

老化 老婆 赤ちゃん
2021年5月27日 / 最終更新日時 : 2021年9月24日 shiryuukai 健康

老化と加齢の違い!最近では不老不死は無理でも近づくことは可能である

歳を感じてしまう出来事が最近ありました 急激な運動で足の肉離れをしてしまいました これを年齢のせいにしてしまうのはいかがなものか・・・ そう考えた時、加齢と老化の違いに出会いました そして加齢は止められないが、老化は普段 […]

2021年3月29日 / 最終更新日時 : 2021年7月23日 shiryuukai ホルモン

脳内を幸福と欲望で満たしてくれるドーパミンと上手く付き合うには

ついつい買い物をしてしまう ついついお腹が空いていないの余計なものを食べてしまう 勉強や仕事に集中できない それはあなたが悪いわけではありませんよ だいたい「ドーパミン」というホルモンの影響です そんな暴走モードのになっ […]

2021年2月6日 / 最終更新日時 : 2021年6月4日 shiryuukai 書評

「礼儀正しさ」は単純に得しかない

Think CIVILITY「礼儀正しさ」こそ最強の生存戦略であるを読んで私が心がけようと思った事を今回書こうと思ったのは、単純に皆さんに得をしてほしいからです 成功者といわれる人や、長期的にお金持ちといわれている人は大 […]

2021年1月29日 / 最終更新日時 : 2021年5月28日 shiryuukai ホルモン

苦痛を取り去るホルモンβ-エンドルフィンとは

苦痛を取り去るβ-エンドルフィンといったらマンガの「バキ」で出てきてあまりにも有名です 筆者もマネしましたが、耳を捻じっても出てきません しかし皆さんも、きつい運動をしている時に途中からなんだか気持ちよくなってきたり、テ […]

2020年12月23日 / 最終更新日時 : 2021年4月22日 shiryuukai ブラジル編

インプットとアウトプットのやり方を考える

毎日何かを勉強をしないといけないという気持ちは焦るばかりで、とりあえず学習系youtubeを見たり、とりあえず読書をするという日々を送っていませんか? そんなにしているのに今一つ生活が変わらない、変化があまり見られないと […]

2020年10月23日 / 最終更新日時 : 2021年4月8日 shiryuukai 人生論

まず目的を決めることが大事!話はそれからだ!

なかなかダイエットができない なかなか勉強ができない なかなか筋トレが続かない やる気や、モチベーションをキープするためには何が必要なのでしょうか? 結論から言うと「目的」です 目的が明確でないと、やる気やモチベーション […]

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秋季昇級・昇段審査

秋季昇級・昇段審査のお知らせ

2023年9月17日
顔のたるみをなんとかしたい

顔のたるみを止めるためにどうすればいいのか?

2023年10月4日
太るためにはどーしたらいいの?

太るためにはどーしたらいいのか?

2023年9月29日
第22回 全関西空手道選手権大会

第22回 全関西空手道選手権大会

2023年9月25日
高知グルメ 土佐食人 こうじ家

高知グルメ「土佐食人(とさしょくにん) こうじ家」

2023年9月24日
カラダにとって油は超大事

カラダにとって油(脂)の役割を解説

2023年9月20日
第1回山口県オープン空手トーナメント 第9回 Jr.KARATE REAL CHAMPIONSHIPS 予選会

第1回山口県オープン空手トーナメント

2023年9月19日
福山グルメ クエトイベトナム本格料理店 2号店

福山グルメ クエトイ ベトナム本格料理店 2号店

2023年9月13日
性格別継続するために必要なこと

「性格別」継続するために必要なこと

2023年9月6日
極とんラーメン 倉敷新沖店

店の個性爆発「極とんラーメン倉敷 沖新店」

2023年9月5日

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