2021年4月3日 / 最終更新日時 : 2021年7月30日 shiryuukai 健康 免疫力をを知って免疫力を高めよう 「病気になりたくない」 そう思っている人がほとんどだと思います 私も病気になったりするのはごめんです では病気になる人とならない人では何が違うのでしょうか？ 年齢？性別？筋肉量？ さまざまな条件がありますが今回はそんな免 […]
2021年4月2日 / 最終更新日時 : 2021年7月28日 shiryuukai 健康 4月になったので生活習慣を変えてみませんか？ 4月に突入しました 世間では新生活に突入している話題で持ちきりです そんな私は、「筋トレ」「勉強」「読書」の変わらない日々を過ごしております 新生活になると、慣れない環境や仕事でストレスもたまりまくって毎日ぐったりなんて […]
