2021年3月12日 / 最終更新日時 : 2021年7月7日 shiryuukai トレーニング バランスボールに飽きたそこのあなた！体幹トレーニングに乗馬はいかが？ 体幹トレーニングといったら、バランスボールを使ってやる地道なトレーニングをイメージすると思います なかなか続かないのはそんな地道で地味なトレーニングで、変化に乏しいからではないでしょうか？ そんな中最近乗馬を体験する機会 […]
