2026年1月28日 / 最終更新日時 : 2026年1月29日 shiryuukai 健康 痩せてても危ない！？太ってても危ない！糖尿病の予防と治療 つい最近また知ってる男が糖尿の門をくぐりました・・・ ずっと前から言ってたのにぃ・・・ ほんとに私の周囲の人たちはブログのネタを供給してくれます^^ 令和になった今では「糖尿病」っていうのは全くもって珍しい者ではなくな […]
2023年4月18日 / 最終更新日時 : 2023年4月18日 shiryuukai ブラジル編2 コルコバードの丘・コパカバーナビーチ編 どーもどーもこんにちわ 今回は1日にぎゅっと詰め込んだリオデジャネイロでの出来事をただただ写真で語っていくだけの記事となっております リオデジャネイロは東京と似ていてお金がある人にはとことん優しく、お金がない人にはとこと […]
2023年4月15日 / 最終更新日時 : 2023年4月19日 shiryuukai ブラジル編2 ブラジル体験記〜リオデジャネイロ（暗黒大陸編） ブラジルだって雨が降る 行くところ行くところ天気がいいわけじゃないし結構寒い日もある そんなブラジルの日常を今回も語っていきますよ 本当に移動移動の毎日ですので内容も変わり映えしませんが最後までゆっくりしていってね それ […]
2023年1月19日 / 最終更新日時 : 2023年1月19日 shiryuukai 台湾珍道中 私の台湾珍道中「其の③」 台湾に上陸して2日目から本日はスターティンです 1日25000歩歩いて足が死んでいるかと思いきや、日頃の鍛錬のおかげでなんともないぜ なんともあっても行くけどね 今回は台北の中心地からバスで小一時間かかる「九份」というと […]
2022年11月6日 / 最終更新日時 : 2022年11月6日 shiryuukai 空手テクニック 秀徹と影武琉ダブルセミナーに行ってきたお！ 今回は「秀鉄」と「影武流」のセミナーに行ってきたことをありのまま今日起こったことを話すぜ！ な・・・ 何を言っているのかわからねーと思うが、俺も何をされたのかわからなかった・・・ 頭がどうにかなりそうだった・・・ 催眠術 […]
2022年4月15日 / 最終更新日時 : 2022年4月15日 shiryuukai 人生論 めんどくさいから逃げるのは損しかない みなさんは「めんどくさい」が口癖になっていませんか？ その「めんどくさい」を止めるだけで人生が変わるとしたらやらないてはないですよね 今日の結論を先に言ってしまうとこの「めんどくさいから逃げるのは損しかない」というお話で […]
2022年2月3日 / 最終更新日時 : 2022年2月3日 shiryuukai トレーニング 筋肉ってどうやって大きくなるのか？② 今回は前回に引き続き筋肉を発達させるにはどうしたらいいのか問題についての記事になっていきます 今回取り上げるのは以下の通り ・筋繊維の損傷と再生について
2021年11月21日 / 最終更新日時 : 2021年11月21日 shiryuukai 美食倶楽部 福山『HOT BLUES CAFE ホットブルースカフェ』で増量計画！ 目次 『HOT BLUES CAFE ホットブルースカフェ』ってなんですか 今回お邪魔した店舗はこちら 『HOT BLUES CAFE ホットブルースカフェ』の楽み方 本日食したのがこちら まとめ 『HOT B […]
2021年7月18日 / 最終更新日時 : 2021年7月18日 shiryuukai 健康 「ダイエットなんて超簡単」ダイエットの基礎中の基礎を再確認する 夏です 暑いです 薄着になります 体型が出てしまいます 来年の夏までにまた痩せます・・・ あなたは何度そう言ってきたでしょうか？ もしくはもうすでに諦めてしまっている人もいるかもしれません しかし・・・ 私は痩せたい人が […]
2020年12月18日 / 最終更新日時 : 2024年7月12日 shiryuukai ブラジル編 ブラジル体験記⑭〜言葉や治安、携帯電話の不安について 本日は特に変わったことはしていないので普段どうやってここブラジルで過ごしているのか？ 言語は？形態の電波は？治安は大丈夫なのか？という事を解説していきたいと思います 目次 海外での不安①言葉の壁 まず最初の不安といったら […]
