2022年4月15日 / 最終更新日時 : 2022年4月15日 shiryuukai 人生論 めんどくさいから逃げるのは損しかない みなさんは「めんどくさい」が口癖になっていませんか？ その「めんどくさい」を止めるだけで人生が変わるとしたらやらないてはないですよね 今日の結論を先に言ってしまうとこの「めんどくさいから逃げるのは損しかない」というお話で […]
2022年2月3日 / 最終更新日時 : 2022年2月3日 shiryuukai トレーニング 筋肉ってどうやって大きくなるのか？② 今回は前回に引き続き筋肉を発達させるにはどうしたらいいのか問題についての記事になっていきます 今回取り上げるのは以下の通り ・筋繊維の損傷と再生について
2021年11月21日 / 最終更新日時 : 2021年11月21日 shiryuukai 美食倶楽部 福山『HOT BLUES CAFE ホットブルースカフェ』で増量計画！ 目次 『HOT BLUES CAFE ホットブルースカフェ』ってなんですか 今回お邪魔した店舗はこちら 『HOT BLUES CAFE ホットブルースカフェ』の楽み方 本日食したのがこちら まとめ 『HOT B […]
2021年7月18日 / 最終更新日時 : 2021年7月18日 shiryuukai 健康 「ダイエットなんて超簡単」ダイエットの基礎中の基礎を再確認する 夏です 暑いです 薄着になります 体型が出てしまいます 来年の夏までにまた痩せます・・・ あなたは何度そう言ってきたでしょうか？ もしくはもうすでに諦めてしまっている人もいるかもしれません しかし・・・ 私は痩せたい人が […]
2020年12月18日 / 最終更新日時 : 2021年4月16日 shiryuukai ブラジル編 ブラジル体験記⑭〜言葉や治安、携帯電話の不安について 本日は特に変わったことはしていないので普段どうやってここブラジルで過ごしているのか？ 言語は？形態の電波は？治安は大丈夫なのか？という事を解説していきたいと思います 目次 海外での不安①言葉の壁 海外での不安②治安 海外 […]
2020年12月9日 / 最終更新日時 : 2021年4月7日 shiryuukai トレーニング ブラジル体験記⑥〜ニートは朝から筋トレをして昼は柔術に明け暮れる 何やかんやでブラジル体験記も⑥にまでなってきました この記事はこちらの朝に書いています ではでは今日も張り切って記事を更新していきたいと思います 目次 12月7日 まとめ 12月7日 早朝６時開店のジムへ その時点で10 […]
2020年10月26日 / 最終更新日時 : 2021年2月26日 shiryuukai トレーニング 強くなりたくば読め！読むべきマンガ20選ッッッ！！前編 日々強くなるために研究を怠らない人は読んでいる 読むべきマンガを筆者の独断と偏見で選ぶ今回の記事です 完全に趣味の世界なので共感できる人は超ラッキーです 共感できない人はこれから読んで徐々に自分のペースでやっていったらい […]
