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志琉会|倉敷の柔道整復師が教える健康ラボ

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依存症

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幸せ 幸福 幸せになるのは結構簡単
2022年9月4日 / 最終更新日時 : 2022年9月4日 shiryuukai ホルモン

幸せになる方法は結構簡単である

みなさん!! 幸せですかーーーー??? どこぞの新興宗教みたいな言葉からのスタートですが記事を読むのをやめないでください^^; 幸せについて考えることなんてなかなかないと思いますが、今回は考えてみますよ 今回の記事を一言 […]

それダメ!脳に悪いことを考える
2022年4月26日 / 最終更新日時 : 2022年4月26日 shiryuukai 健康

それダメ!!脳に悪いことを考える③

今回も前回、前々回の続きであり最終章です 決してサボっているわけじゃないよ まだ他の記事を見ていないという人はこちらを見た方がいいかもしれませんね それでは今回も最後まで心して刮目せよ 目次 喫煙 徹夜する 「あれ」「こ […]

2021年3月29日 / 最終更新日時 : 2021年7月23日 shiryuukai ホルモン

脳内を幸福と欲望で満たしてくれるドーパミンと上手く付き合うには

ついつい買い物をしてしまう ついついお腹が空いていないの余計なものを食べてしまう 勉強や仕事に集中できない それはあなたが悪いわけではありませんよ だいたい「ドーパミン」というホルモンの影響です そんな暴走モードのになっ […]

2021年3月15日 / 最終更新日時 : 2021年7月11日 shiryuukai ホルモン

アドレナリンとノルアドレナリンをうまく使って快適生活、ミス連発の時は深呼吸で落ち着こう

今回はアドレナリンとノルアドレナリンのお話をしようと思います 結論から言うと「アドレナリンとノルアドレナリンは仕事の効率を爆上げしてくれます、ただしミスした時も分泌がなかなか止まりにくいので取扱注意です」 私の中では、こ […]

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