2023年3月27日 / 最終更新日時 : 2023年3月27日 shiryuukai ブラジル編2 何もしないということを頑張る日本人 「Olá（オラ）」（英語で言うところのHELLO）お元気でしょうか？ こちらはなんとかやっています ここ2日間くらいほとんど車の移動だったのでパソコンがほとんどできなかった・・・ 現在このブログを書いているのがビーチの近 […]
2021年3月26日 / 最終更新日時 : 2021年7月20日 shiryuukai トレーニング 筋肉と代謝の関係〜筋肉を増やすとメリットばかり ダイエットの話をしていると、 代謝が良い！ 代謝が悪い・・・ という表現を使うと思います 代謝が良い体は太りにくいと理解している人が多く、実際のところ「代謝とは何か？」ということをきちんと説明できる人が少ないのではないで […]
