2024年11月10日 / 最終更新日時 : 2024年11月10日 shiryuukai 栄養

腎臓の老化を抑える習慣7選

肝腎要（かんじんかなめ）って言葉があるように人間の「肝臓」と「腎臓」は特に重要な臓器だといわれています腎臓が老化すると、いくつかの重要な機能が低下し、体全体に影響を及ぼします影響するものをざっくりいうと・・・まとめ […]

2022年10月5日 / 最終更新日時 : 2022年10月5日 shiryuukai 症状別悩み解決方法

血流が悪くなる行動「午後の過ごし方編」

これを見ているそこのあなた！！血流が悪くなる行動とっていませんか？これらを読んで当てはまっている人は「解決策」を参考に日々の生活を見直してみてはどうでしょうか？今回の記事は「血流が悪くなる行動（午後の過ごし方編）」 […]

2022年3月12日 / 最終更新日時 : 2022年3月12日 shiryuukai 栄養

つい最近実家に帰った時に我が母親から「食べたい気持ちを抑えるにはどうしたらいいのか問題」が勃発したそんなもん、「歩道が広いではないか・・・行け」と、渋滞しているからといって歩道を走らせるディオ様並みに「食べなければ良い […]

2022年1月3日 / 最終更新日時 : 2022年1月3日 shiryuukai 健康

新年明けましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？夜は深夜に寝て朝起きるのは昼過ぎ・・・食事はダラダラお腹も空いていないのに食べまくる・・・酒やタバコにうつつをぬかしている場合じゃないですよダラダラ過ごしていたら […]

2021年8月22日 / 最終更新日時 : 2026年6月2日 shiryuukai 栄養

30代もいよいよ終わりに近づいている筆者ですそんな年齢になってくると周囲の友人たちに驚くべき変化が・・・薄毛や肥満、肌のたるみ・・・老化現象がどんどん進行している人が増えていますこれは一体何が原因なのでしょうみ […]

2021年5月16日 / 最終更新日時 : 2021年9月13日 shiryuukai 健康

「食は命」「食べたもので自分の体は作られる」そう入っても食べすぎたり、体に悪いものを沢山食べていてはかえって体を壊してしまいます人間を含め、動物の食欲はタンパク質を必要量摂取すると食欲がおさまると言われていますそん […]

2020年9月28日 / 最終更新日時 : 2024年12月15日 shiryuukai 健康

肉！それは一昔前まで太っちょの代名詞だったしかし現在では肉を食べまくったからといって太るという意識は少ない太る原因はほとんど「糖質」と「脂質」の組み合わせだからである今回の記事を読むと以下のことがわかる肉をどのよ […]