2021年4月13日 / 最終更新日時 : 2021年8月8日 shiryuukai 人生論 金・時間・健康について最近友人と話した事〜めんどくさがらず自分の頭で考えよう! 最近友人と引っ越しの話をしました 「引っ越しはお金がかかる」 この意見に私は、「トランク一つだけで浪漫飛行に in the sky したらいいのに・・・」と、思ってしまいました どうやらそういうわけにはいかないみたいです […]
2021年3月1日 / 最終更新日時 : 2021年6月27日 shiryuukai 健康 筋トレに関する勘違いしがちな事4選 テレビにしてもネットの情報にしても、勿論私の記事にしても鵜呑みすることは良くないことです 自分の頭で考えて、書籍で調べたり、ググったり・・・ そしてある程度調べて自分の中に答えを出していきましょう なんでも鵜呑みはいけま […]
2021年2月23日 / 最終更新日時 : 2021年6月22日 shiryuukai 人生論 テレビを処分して良かった事~僕には時間がないんだ テレビを処分したのが年明け早々でした それから約一カ月以上が経過しようとしています 少しは困るかな?とも思いましたが、困るどころかやっぱり処分して良かったと思う方が大きいです 目指すは『わたしのウチには、なんにもない。』 […]
2021年1月27日 / 最終更新日時 : 2021年5月27日 shiryuukai 健康 疲れに関する誤解~その疲れは肉体の疲労ではないかもしれない 朝がすっきり起きる事ができない 栄養のあるものを食べてしっかり寝ているのに一向にカラダが回復しないなんてこと心当たりはありませんか? 今回の記事は疲れに関しての対策や考え方での実はそれって誤解だったんじゃないの?という事 […]
2021年1月26日 / 最終更新日時 : 2021年5月25日 shiryuukai トレーニング 今を生きる人がストレッチをするメリット 今回もストレッチについて解説していきたいと思います 今回は今を生きる人がストレッチをするメリットについて解説していきます 今回の記事でわかる事 ・今を生きる人がストレッチをするメリットがわかる 以上の事を解説していきたい […]
2021年1月20日 / 最終更新日時 : 2024年3月29日 shiryuukai 人生論 だから私はテレビを捨てた ブラジルで生活を送っている間テレビというものを見ていませんでした そんな生活を送る中生まれたころから普通に我々の生活にあったテレビというものに少し疑問を持つようになりました 『あれ?これなくてもいいんじゃないの?』 私は […]
2021年1月3日 / 最終更新日時 : 2021年5月5日 shiryuukai 健康 ダイエットグッズの数だけ夢がある 年末年始での堕落した生活で一気に加速する体重と体脂肪率 この短期間で蓄えられた重さは早期に改善しないと定着してしまうことがわかっています さっさとダイエットをしていかないといけないのはおそらくわかっている人ばかりだと思い […]
2020年12月14日 / 最終更新日時 : 2021年4月14日 shiryuukai ブラジル編 ブラジル体験記⑪~日本との違いについていくつか挙げてみた 12月13日 本日は午前中は料理の手伝いをして、昼からは日本語学校の体育館でソフトバレーをして一日が終わりました なので、今日はこちらに来て感じた睡眠について解説していきたいと思います あくまでも個人の感想ですが^^; […]
2020年9月9日 / 最終更新日時 : 2021年4月4日 shiryuukai トレーニング ウエストを細くすることにしたという話~方法を世界一わかりやすく解説する 突然ですが、今回ウエストを細くすることにした なぜかというと ・まず腹が出ていると見た目が悪い ・運動するとき邪魔になる ・腹が出ているということは皮下脂肪、内臓脂肪があるということなので健康的でない(他の病気を誘発する […]